Личник каждую неделю. Рывок 16 кг 10 мин 175 раз. 23 сент 2017
Новички в гирях быстро прогрессируют за счет освоения техники.
За неделю в рывке 16 кг прибавил 23 раза. Это круто. И так как я вижу у себя много косяков в технике , то надеюсь что дегко дойду до 200 раз за 10 минут. Проект "Молодой гиревик в 60 лет"- стартовал.
За неделю в рывке 16 кг прибавил 23 раза. Это круто. И так как я вижу у себя много косяков в технике , то надеюсь что дегко дойду до 200 раз за 10 минут. Проект "Молодой гиревик в 60 лет"- стартовал.
Click to view