Книжка называется "3000 способов не препятствовать стройности или Сделаем из Тушки Фигурку", автор - Лисси Мусса, или, по паспорту, Зоя Чернакова. обложка:
Организм - мой лучший друг Средь жары, ветров и вьюг. Защищает он меня, Если вдруг какая хня. Ну а я его люблю, И лелею, и хвалю. Тоже буду защищать И не буду больше ЖРАТЬ!!! (с) Я