)) сезаон 2015 не вышел погодой. как выходные - так дождь. я накатал всего 531км. в виду того, что кататься нормально могу только по вых дням, а именно на них и приходились дожди, я увеличил работу на "физику". примерно 80% теперь составляет именно работа на силу. расстояние заезда сократилось до 30км. в весе потерял 3 кг) за прошлый сезон накатал 2300 с чем-то км. сбросил 4.5кг.
У меня минус 12кг за 2 первых месяца, правда после жёстких нервяков, с 75 до устойчивых 63. А к дождю я привык уже, даже катаю без крыльев. В каком-то смысле он даже позитивен, потому что неплохо охлаждает и позволяет не перегреваться. По жаре гораздо хуже и тяжелее кататься. С другой стороны, я ловлю себя на мысли, что дождь противнее снега - по снегу и грязи в феврале приезжаешь просто грязный, а после дождя летом - грязный и мокрый :)
Ага, 12 кг :) Ну, в одежде оно не так заметно было, но пузико и жирок по бокам имелся. Зато сейчас на себя любо-дорого в зеркало посмотреть - все 6 кубиков, грудак как надо, ничего лишнего. В идеале б ещё мышечную массу подкачать, но у меня с этим всегда сложности были, на мне очень плохо растёт. Силы/выносливости больше становится, объёма - нифига. А травить себя всякой околоспортивной химией для роста объёма я совершенно не хочу.
Comments 5
за прошлый сезон накатал 2300 с чем-то км. сбросил 4.5кг.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment