Аромамасла
Свойства ароматических масел:
Антидепрессанты - базилик, бергамот, ромашка, жасмин, лаванда.
Болеутоляющие - каяпут, ромашка, бергамот, розмарин, мята.
Антисептики - эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот.
Повышающие давление - розмарин.
Понижающие давление - герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.
Облегчающие дыхание - базилик, кедр, эвкалипт, фенхель, иссоп, лаванда, сандал.
Противовоспалительные - каяпут, мята, роза, ромашка.
Успокаивающие - майоран, нероли, иланг-иланг, сандал.
Спазмолитические - перец, каяпут, мускусный орех, фенхель, апельсин, майоран, розмарин.
Способствующие рубцеванию - ладан, лаванда, нероль, роза, сандал.
Композиции эфирных масел - ароматерапия
Исследователи до сих пор ведут споры по поводу места зарождения ароматерапии, не сомневаются лишь в её древности.
Эфирное масло - это концентрированный экстракт растения - его суть.
Эфирные масла действуют на человека через кожу, проникая через кожные покровы и создавая реакцию в нервной системе и психике человека, действуют они и через вдыхание аромата (аромат растения действует на участок мозга, отвечающий за эмоции).
Композиции для аромалампы
(Для лампы использовать по капле каждого аромата).
- Аромат для спальни, который способствует расслаблению: лаванда, сладкий апельсин, бергамот, лемонграсс, мандарин, лимон, перечная мята, иланг-иланг.
- Для праздника: вербена, лемонграсс, сладкий апельсин, лимон, мандарин, перечная мята.
- Для повышения работоспособности: лимон, розмарин, грейпфрут, сосна, перечная мята.
- Для создания уюта, особенно зимой и в межсезонье, когда сыро и промозгло: грейпфрут, саро, пихта, лемонграсс.
- При заложенности носа: эвкалипт, лимон, лаванда, розмарин, сосна, мята перечная, чайное дерево, камфора.
- При первых признаках простуды: лаванда, эвкалипт, сосна, пихта, перечная мята, розмарин, тимьян.
- Чтобы повысить сопротивляемость организма, для профилактики простуды используйте такую смесь масел: смешайте в аромалампе следующие эфирные масла: 3 капли чабреца, 5 капель бергамота и 5 капель лимона.
- Улучшает мыслительные процессы и способствует творчеству: 2 капли гвоздики, 5 капель бергамота, 5 капель майорана, 5 капель сосны, 3 капли лимона.
- Для расслабления зажгите аромалампу с эфирными маслами: 5 капель сандала, 3 капли нероли, 3 капли ладана и 4 капли мирры.
Композиции ароматов для ванн
Расслабляющая композиция: по 2 капли - ромашки, лаванды, майорана.
При стрессе: 3 капли лаванды, 2 капли нероли, 1 капля розы.
Тонизирующая: по 2 капли - герани, розмарина, майорана.
При простуде: 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 1 капля лаванды.
Для увлажнения кожи: 3 капли пачули, 2 капли ромашки, 2 капли полыни.
Эфирные масла для ухода за кожей
Использование эфирных масел при уходе за разными типами кожи.
Сухая кожа:
---------------------
Апельсин стимулирует кровоток, устраняет шелушение
Бергамот снимает раздражения
Герань стимулирует микроциркуляцию и улучшает цвет лица
Сандал увлажняет, снимает воспаление. Ладан тонизирует.
Проблемная кожа:
-----------------------------
Жасмин оказывает антисептическое и тонизирующее действие
Лаванда помогает при угревой сыпи
Можжевельник - хороший антисептик.
Жирная кожа:
---------------------
Мята -тонизирует и освежает
Лимон - тонизирует
Иланг-Иланг успокаивает.
Чувствительная кожа:
------------------------------------
Мандарин делает кожу эластичнее, снимает чувство стянутости.
Эфирное масло мандарина в составе массажного крема поможет
избежать растяжек кожи во время диеты
Чайное дерево успокаивает зуд, устраняет покраснения.
Зрелая кожа:
-----------------------
Пачули стимулирует обновление клеток. Роза укрепляет, освежает, тонизирует.
Траволечение: масла, ванны, соки, спирты, вытяжки...
Уже в древности человечество научилось использовать в лечебных целях лечебные и ароматические вещества, заключенные в растениях. Для этого из растений делались вытяжки.
Декоративные лекарственные травы: коровяк, штокроза розовая, ромашка, календула, манжетка, лаванда, очиток, гравилат, иссоп, тысячелистник обыкновенный.
Травяное масло
------------------------------
Без труда можно приготовить известнейшие травяные масла, например, из перечной мяты, зверобоя, лаванды, укропа, тимьяна, розмарина и лимонной мелиссы. Эфирные масла растворяются в жирный маслах, например в оливковом, подсолнечном или миндальном, создавая лекарственный экстракт.
На 1 л растительного масла (лучше всего оливкового) добавляется пригоршня травы. Получившаяся смесь на 2-3 недели выставляется на солнце и регулярно сильно взбалтывается. В это время желаемые активные вещества трав переходят в масло. Созревшее масло из зверобоя окрашивается в темно-красный цвет, так как в цветах содержится красящее вещество гиперицин.
Готовое масло процеживают через волосяное сито для удаления травы и переливают в декоративную посуду. Если в готовое масло еще раз положить свежие цветки, концентрация активных веществ и лечебные свойства масла возрастут.
Травяные масла из арники, ромашки, лаванды, розмарина, коровяка, мелиссы и мяты обычно используют для втираний и массажа. Их добавляют также в ванны и используют в косметических целях для ухода за кожей (масла из календулы, зверобоя, алтея, рожкового клевера и розмарина).
Для лечебного полоскания рта используют масла из шалфея, мяты, мелиссы и календулы. Такие масла хорошо помогают при болезнях десен, кариесе и плохом запахе изо рта.
Травяной спирт
---------------------------
Травяные спирты и ликеры, приготовленные дома горькие настойки, применяемые при тяжести в желудке, относятся к хорошо зарекомендовавшим себя и поэтому любимым рецептам народной медицины. После обильной пищи, при расстройстве желудка и во многих других случаях травяные спирты демонстрируют исключительную действенность.
Бутылки с широким горлышком заполняют травами (объемная пригоршня трав на 1 л) и заливают чистым спиртом или водкой (минимум 30 %). Закупоренную бутылку ставят на 2-3 недели на солнечное место для созревания. Желательно часто взбалтывать содержимое бутылки. Под конец содержимое процеживают и готовый спирт сливают в сухую бутылку. Травяной спирт можно изготовить сладком и горьким. В обоих случаях он будет хорошо храниться. При изготовлении травяного ликера предпочтительнее растворять сахар в кипящей воде. Можно также использовать кленовый сироп.
Для приготовления травяного спирта используют смесь из лимонной мелиссы, любистока, всех видов мяты, корней горечавки, зверобоя, плодов терна, арники, розмарина, тимьяна, а также тмина, иссопа и полыни горькой (в небольших количествах).
Лечебные и пряные вина
-----------------------------------------
Для приготовления домашних травяных вин берутся безупречные белые, красные или другие сладкие вина. На 1 л вина добавляется пригоршня (около 30-40 г) выбранной травы. Траву закладывают в бутылку, закрывают и ставят в темное место при комнатной температуре. Через достаточно продолжительный период времени вино фильтруется и употребляется. Лечебные и пряные вина сохраняются при правильной фильтрации от нескольких месяцев при использовании в качестве основы сухих красных и белых вин и до нескольких лет при использовании сладких вин.
Для самостоятельного приготовления пряных вин используют душистый ясменник (в небольших количествах), розмарин, базилик, лимонную мелиссу, горькую полынь (в небольших количествах) и иссоп (ограниченно), все виды мяты, шалфей, лаванду, ромашку и пр.
Свежие травяные соки
---------------------------------------
Самый известный сок - сок из крапивы. Весной рекомендуется попить курс соков из колодезного кресса, вербены, бедренца и самых разнообразных трав, например, пастушьей сумки, яснотки, львиного зева. Очищенная растительная масса должна быть максимально свежей. Возможно также временное замораживание соков в формочках для льда. Растительные соки перед употреблением сильно разводятся минеральной водой, молоком или йогуртом. Выжатые из трав соки используются только в свежем виде.
Настойки, травяные вытяжки
-------------------------------------------------
Для приготовления настоек используют свежий и сухой (порошкообразный или измельченный) исходный материал. Травы помещают в бутылку и заливают винным спиртом, закрывают и оставляют на срок 10-14 дней. Бутылку рекомендуется регулярно встряхивать. Затем настойка фильтруется и разливается в бутылки. Несколько капель настойки добавляют в процессе лечения или в качестве профилактических мер в холодные или горячие травяные чаи, однако чаще их используют для наружного употребления в качестве компрессов, для ножных ванн и ванночек для рук. В этом случае настойку добавляют в воду.
Травяные мази, бальзамы и кремы
---------------------------------------------------------
Лечебные мази приготавливаются из смягчающих полужирных или жирных субстанций. Для их изготовления используются как свежие, так и высушенные растения.
Мази и кремы можно также приготовить и из травяных масел и настоек. В качестве основы используются жировые субстанции, например, ланолин, миндальное масло или свиной смалец, которые нагреваются и процеживаются. Загустение мази достигается применением пчелиного воска. Мазь дольше хранится, если, заполнив баночки мазью, залить их сверху парафином. Самостоятельно приготовленные лечебные мази, бальзамы и кремы в холодильнике хранятся несколько недель.
Травяные и овощные компрессы
-------------------------------------------------------
Травы, такие как подорожник ланцетный, майоран, тимьян, чеснок, а также лук, морковь, картофель или листья белокочанной капусты, разминаются, выкладываются на чистый платок и используются для лечения растяжений или ушибов. Никогда не кладите компрессы на открытые раны!
Травяные добавки для ванны
--------------------------------------------------
Ванна с ароматическими травами - это одно из самых приятных использований лекарственных трав. Можно использовать один вид травы, чтобы добиться конкретного результата, или 100 г смеси из разных сухих трав для приготовления настоя (на одну ванну). Травы можно также использовать следующим образом. В марлю или другой хлопчатобумажный материал завернуть траву и перевязать, чтобы получился мешочек, который затем подвязать под текущей струей воды или положить непосредственно в наполненную водой ванну. 50-100 г сушеной травы положить в полотняный мешочек и опустить его в ванну под струю воды. Таким образом трава отдаст все свои целебные свойства и аромат, а частички растений не попадут в воду.
Ванны из трав:
Мелисса помогает расслабиться и снять напряжение, способствует нормализации сна.
Розмарин действует тонизирующе, укрепляет силы, заряжает бодростью и энергией.
Душица и тимьян помогают при простуде, снимают мышечные боли, возникающие в процессе заболевания.
Валериана при бессоннице и неврозах.
Ромашка при кожных заболеваниях и геморрое.
Лаванда при неврозе и в качестве успокаивающего средства, а также при пониженном кровяном давлении.
Мелисса при неврозах и невротических сердечных заболеваниях.
Розмарин при пониженном кровяном давлении.
Тимьян при заболевании органов дыхания.
Часто применяются тысячелистник, все сорта мяты, золотая мелисса.
Мыло для мытья головы
На основе каких масел варить мыло, предназначенное для мытья головы?
Кокосовое масло предупреждает выпадение волос, помогает в устранении перхоти, предохраняет волосы от сечения при регулярном использовании.
Какао масло оказывает смягчающее и успокаивающее действие на кожу головы, укрепляет ствол волоса, усиливает синтез коллагеновых волокон, придает волосам силу и прочность.
Пальмовое масло предназначается для улучшения качества эмульсии при мыловарении, также благотворно влияет на состояние волос.
Репейное масло - проверенное веками средство для волос. Пока что варить мыло с его использованием не пробовала, но планирую. Продаётся в любой аптеке. Лучше всего брать простое, в тёмном стеклянном пузырьке.
Сасанква питает кожу головы, укрепляет волосяной фолликул и придает волосам здоровый блеск. Обладает регенерирующими и увлажняющими свойствами.
Касторовое масло усиливает рост волос и улучшает их внешний вид.
Жожоба масло питает, укрепляет волосы.
Можно добавить в мыло продукты пчеловодства:
Мед - хорошо смягчает волосы и успокаивает кожу головы. Стимулирует процессы обмена веществ и питания волос.
Прополис - издавна используется в народной медицине как лечебное укрепляющее средство для волос. Химический анализ показывает наличие в прополисе ряда ценных природных соединений и витаминов, содержащихся в почках деревьев, с которых пчелы собирают полезные вещества. Оказывает лечебно-профилактическое действие, снимает раздражение, укрепляет волосы.
Цветочной пыльцы экстракт способствует росту и укреплению волос, устраняет сухость, ломкость, посеченность. Применяется для лечения аллопеции.
Хорошо влияют на волосы травы:
Крапива - прекрасное средство и для ухода за волосами.
Если у вас жирные волосы, крапива придет на помощь. В миксере перемалываются свежие листья крапивы, должно получиться полстакана. В эту кашицу добавляется 1 ч.л. поваренной или морской соли и перемешивается. Когда соль растворится, можно начинать втирать маску в корни волос осторожными мягкими движениями. Сверху надевается шапочка для душа для улучшения эффекта на 15 минут, затем смывается теплой водой. Можно попробовать сварить мыло из такой кашицы и добавить соль.
При выпадении волос, для укрепления и усиления роста волос надо взять столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка и настаивать час, затем процедить. Настоем смачивать голову после мытьяи слегка втирать его в кожу, голову не вытирать. Крапивные настои хорошо добавлять в мыло для волос.
Для укрепления и роста волосяного покрова используют сок свежей крапивы. Для этого необходимо полоскать волосы настоем растения после каждого мытья головы. Раствор готовится из 1 ст. л. сухой измельченной крапивы, настоянной в кипятке.
Также крапива для волос незаменима при борьбе с нарушением корневых луковиц. Чтобы избежать выпадения волос и защитить корни от вырывания готовят следующий раствор: 3 ложки сухого материала заливается 2 стаканами кипятка и отстаивается в течение 7 часов. Процеженный отвар втирается в кожу головы ватным тампоном.
Ромашка - обладает антимикробными,противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Смягчает волосы,делает их послушными и слегка осветляет их, придавая достаточно светлым волосам приятный золотистый оттенок.
Календула - надежное народное средство для укрепления волос. При постоянном применении волосы будут расти лучше, объем их увеличится.
Тысячелистник - используется при нарушении обмена веществ на коже головы и при ослабленных волосах. Разглаживает чешуйчатый слой волоса, делает его более гладким и цельным, а сами волосы упругими. Придает волосам блеск и дополнительный объем.
