Инсайты Если тело просит сна, ему надо его дать, не взирая ни на что!
Знаете, у меня сегодня впервые организм странно отреагировал на слезы. СИжу, смотрю кино, как обычно девочковое, чтоб пореветь и хеппи енд. Обычно, когда плачу, то начинает плечо простреливать (каждый раз забываю запомнить какое именно), а тут... извините за подробность, но от слез меня вырвало. Никогда такого не было, да и не сказать, чтоб уж сильно то и рыдала. Странно, мой организм меняется, выдает нетипичные реакции на происходящее. Меня это пугает немного. Хотя, может это начинает выходить все негативное, о чем я читала в статьях у Ольги, что вся наша любовь она на дне, а над ней обиды, сожаления, злость, грубость. Может оно и начало выходить?
Странно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 20:00
Отрубилась прям на диване, под аккомпанемент смурфиков. Потом муж отвел в кровать и подложил рядом дочку для обнимашек :)
2. Сегодня я встала... 07:45
Дочь разбудила
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Завтрак: Каша, вареное яйцо, оладушки,
Перекус: мандаринка
Обед: Паста
Перекус: чипсы :((
ужин: кофе и овсяное печенье, бокал вина
4. Что я сегодня носила в течение дня? Пижаму с мышками, и домашнюю юбку с кофточкой и жилеткой
5. Что я сегодня сделала для себя? Поспала днем с дочерью пару часов, дала себе выходной. ничего толком не делала по дому, поревела над хорошим фильмом
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
я - сонное сознание Джека (с).
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо за то ,что есть такие дни, когда можно завернуться в кокон и не высовываться
Спасибо доче, что все же уснула днем
Спасибо мужу.
Спасибо сугробам на улице, на них приятно смотреть
Спасибо сну, что приходит ко мне, где бы я ни находилась
Спасибо мне, я гусеничка в коконе
Мои цели 1. Хочу к концу марафона стать более стройной, изящной много сплю, стройности не способствует, но здоровью - вполне
2. хочу организовать быт так, чтоб было легко и удобно. у меня сегодня выходной, так что по этой цели ничего
3. хочу второго ребенка мимо
4. хочу найти и начать свой интересный проект, который бы меня захватил мимо...
а может начать пледы ткать?
5. хочу больше заботиться о муже мимо, сегодня он обо мне заботиться, я ж гусеничка