Началось всё с утренней пробежки! Была очень большая лень вставать, к тому же после первого забега мышцы довольно сильно болели! Не знаю как, но дружественная вселенная помогла мне встать, умыться и выйти на улицу! А там дело пошло уже на автомате. Всего побегал где-то 25 минут по такой схеме: 2 минуты в ускоренном темпе, 4 минуты в спокойном.
(
Read more... )
Comments 6
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Кстати, и после перерыва в 2-3 дня мне тоже приходится раскачиваться!
Reply
Одиночные подходы с работающим ВД - это сильно. Одно могу сказать - напарник тебе уже не нужен. А я только собираюсь решать эту проблему...
Reply
Leave a comment