Витамины на стол!

[doccoks]

Не первый раз я наблюдаю, что только-только наступят первые холода, как все в спешном порядке диагностируют у себя «авитаминоз» и бегут в аптеку.

Comments

[kleo98]

от орехов говорят поджелудочная страдает.

[doccoks]

Страдает, если уже были или остаются какие-то болезни, связанные с поджелудочной. Но употреблять в разумных пределах орехи здоровью не вредит.

[natalie_konnf]

сбалансированное питание очень большая роскошь в нынешнее время,доктор.Да и пополнять нужно не только запасы витаминов,но и микроэлементов.

[doccoks]

Согласен, микроэлементы не менее важны, чем витамины. Многие из них, кстати, тоже содержатся в перечисленных мною продуктах.
А почему же сбалансированное питание роскошь? Дешевле что ли скупать бургеры из какого-нибудь фастфуд-ресторана?

[natalie_konnf]

Нет,конечно.Речь не о бургерах,а о полноценном питании. Даже если покупать правильные в кавычках продукты в магазине,не будешь защищён от пищевых добавок непонятно как влияющих на организм,с отсроченным эффектом последействия. Покупая продукты на рынке или с рук,есть бОльшая вероятность получить натуральные компоненты,но также велика вероятность вместе с этим получить ряд инфекционных заболеваний.) Поэтому,если выбирать из двух зол,то можно остановиться на витаминно-минеральных комплексах и балансировать своё питание по мере финансовой и физической возможности и необходимости;)

[doccoks]

Вы правы, натуральные компоненты можно сегодня только у себя на даче вырастить - только в этом случае вы на 100% уверены в том, что посадили, куда посадили, как вырастили и что будете есть.
А витаминно-минеральные комплексы я тоже ни в коем случае не отменял.