Сознание
К «Прогулке по фабрике желаний» добавил подраздел «Согласование» с кратким описанием места и роли человеческого сознания.
Есть разные способы перечислять системы, которые могут порождать конкурирующие желания:
- Бессознательные врожденные и вытесненные стремления “ид” или “оно”, опирающиеся на личный опыт осознанные установки “эго”, диктуемые социумом законы “супер-эго”.
- Живущий моментом “внутренний ребенок”, планирующий будущее “внутренний взрослый”, умеющий бездеятельно ждать “внутренний наблюдатель”.
- Хранящий достижения “я прошлый”, разглядывающий сигналы “я сейчас”, играющий предвкушениями и опасениями “я будущий”.
- Воспринимающая, помнящая, активная, дефолтная и другие функциональные системы мозга.
- Субличности или роли: свободолюбивая “личность”, благодарный “ребенок”, заботливый “родитель”, надежный “коллега”, интересный “товарищ” и другие.
- Потребности - десятки врожденных и сотни вторичных.
Разные чувства говорят на разных языках. Синий, теплый, сладкий - очень разные абстракции. Разные отделы нервной системы работают с разной частотой. Разные стремления, опирающиеся на многообразие сигналов, обладают приоритетами разными, не согласованными.
Что сделает инженер, который попытается запустить в работу подобную сложную систему? Сведет сигналы в какое-то одно место, конвертирует валюты в нечто общее, чтобы можно было взвешивать и принимать единственное наиболее рациональное решение.
На вход в общий центр подается поток информации, собранный из разных ручейков:
- Сигналы от некоторых органов чувств, наиболее важные для быстрого реагирования.
- Умозрительные, умообонятельные, умотактильные и им подобные картинки из памяти и дополняющего механизма моделирования реальности, которые пытаются воспроизводить прошлое и предсказывать будущее.
- Виртуальные чувства, такие как оценки, боль, эмоции, ритм и не только.
- Результаты распознавания или трактовки существующих своих стремлений.
- Сигналы из механизма распознавания речи - смыслы со стороны.
- Сигналы из механизма воспроизведения речи или “внутренний монолог”.
Наличие такого центра или уровня, на котором разнородные сигналы, абстракции и оценки сводится в один поток, помогает взвесить разнородные приоритеты на одних весах, чтобы выбрать наиболее важное. Узнаете свое собственное сознание?
В общем потоке информации мозг способен заметить разницу в природе разных источников информации, а также заметить наличие объекта, который можно ассоциировать со своим внутренним миром и даже начать считать субъектом - так в сознании появляется абстракция “я” и пресловутые “квалиа”, которые лишили покоя сотни философов.
Сложность осознания природы сознания называется “трудная проблема сознания”, для попыток решения которой существуют разные подходы, в рамках которых выдвинуты десятки теорий. Я же придерживаюсь инженерного подхода, согласно которому всё в разуме является инструментами, решающими какие-то определенные задачи. Когнитивные искажения, неприятные эмоции, бездумные зависания - всё является инструментами, появляется и работает не просто так, а с какой-то целью.
Сознание - это полезный инструмент разума, который призван решать внутренние конфликты, определяя очередность действий. Именно поэтому на уровне сознания мы осознаем только то, что нужно обработать: неизбытые печали и нуждающиеся в повторении радости, недооцененные ошибки и проблемные задачи, тревоги и нуждающиеся в переделке планы. Мало хорошего, потому что инструмент сознания предназначен не для украшения, а для работы (се ля ви).
Из назначения “решать конфликты” следует, что на уровне сознания наиболее продолжительное состояние счастья - это отсутствие внутренних конфликтов, а не эйфория. Любая сильная эмоция - это не более чем один из редко применяемых инструментов для изменения поведения, а не стабильное состояние.
Сознание - это не механизм выбора, а только надстройка, позволяющая влиять на оценки и менять приоритеты отдельных желаний, и эти изменения будут учтены в механизме выбора. Поэтому мы и говорим, что сознание не обладает волей, не оно решает. Но сознание обладает возможностью влиять на выборы, поэтому человеческая воля существует - в будущем, не ищите её в прошлом.
Прошлого вовсе нет, время не ощущается, есть лишь только возможность замечать разницу между двумя картинками из памяти - это “было когда-то”, это “может будет когда-то”, а это “есть сейчас”, причем последнее - это всегда “было совсем недавно”.
Метод правки оценок в бессознательном со стороны сознания - перебирать взглядом или мыслями предметы, явления или процессы, и в каждом находить что-то по нужной теме, будь то приятное, полезное, защищающее, помогающее в отношениях или в работе. Не пытаться прочувствовать, а логикой, смыслами отмечать совпадения, отмахиваясь от замечаний внутреннего критика. Изменения оценок начнут накапливаться из повлияют на отношение к ситуации в целом.
Отдельно стоит отметить внутренний монолог, о природе которого есть разные предположения. Атавизм - досталось от рычащих предков, которые не делали различия между внутренним и внешним миром, особенно во сне. Несовершенство - при подаче на общий вход информации от механизма распознавания звуков не получилось отделить механизм воспроизведения звуков. Ошибка - возможность мысленно говорить становится бесполезной, но привычкой, попусту отнимающей время. Игра - возможность мысленно говорить позволяет обрести безотказного собеседника. Тренажер - детям полезно иметь возможность упражнять речевой аппарат, практически не затрачивая энергии. Инструмент защиты - помогает спрятать часть слов за барьером молчания, возможность спрятаться в коробочку способствует спокойствию. Инструмент опоры - возможность присутствовать во внутреннем пространстве помогает формированию “я”, которое тоже является полезным инструментом. Инструмент осмысления - если какие-то абстракции не получается состыковать для сравнения, слишком уж они разные, и поэтому не видно решения для какой-то задачи, то можно попробовать протянуть ассоциации через ярлыки названий, поиграть словами, переформулировать вопрос, чтобы найти потерянные ключи для решения.
Метод повышения эффективности разума - научиться приостанавливать внутренний монолог, обрывать фразы на полуслове, пока не получится молчать подолгу. В результате может выясниться, что поднадоевшие рефлексии и тревоги унялись, и получается быстрее принимать решения. При этом следует помнить, что внутренний монолог - это инструмент, который может приносить пользу, поэтому не нужно пытаться подавить его навсегда, следует возвращать в некоторых ситуациях, например при чтении художественных текстов или попытках решить сложную задачу.