Продолжение моей диетической истории - КЕТО версия

[dolphin_ca]

Я бы сказала моя вечная диетическая история... прямо история жизни.
Помню что борьба именно как борьба началась лет с 18-19, а вес только рос.

Comments

[lenochka_july]

Какие вкусные тарелки, облизнулась))
Мне пришлось полностью исключить томаты из рациона из-за камней в жечном и я очень грущу, это мой любимый овощ.

[dolphin_ca]

Я ооооочень люблю томаты. Хотя кстати тут таких вкусных помидоров как были там нет...вот реально.
Ну вот черри как бы ничего. Но чтобы мясистые и классные ..неее
Как и неженских огурчиков нет (((
Ты молодец! Каажется и не набираешь.

[lenochka_july]

Потеряла твой комментарий. Самые вкусные помидоры я ела в Крыму, купили у бабушки в парке, за какие-то копейки.
Я сейчас вешу на 8кг меньше чем до беременности, но это за счёт ограничений связанных с болезнью и гв, только этого не видно, как-то очень по дурацки вес распределён((

[val000]

А у нас все персики белки поели :(

[dolphin_ca]

Сочувствую... нам только в этом году повезло.
Но у нас было нашествие земляных белок - они перекопали весь задний двор. Но ура они питались только тем, что упало на землю. Так и повезло.

[elka_palka]

Мне кето к сожалению или к счастью не подходит, я забеги свои делаю на гелях, а это вообще, по сути на сахаре бегаешь. Если кетозники, которые как-то перешли, но я думаю, что все же это не для меня. Но я купила книгу Racing weight for endurance athletes. И там очень простая система. Простая в плане того, что считать ничего особо не нужно. Непростая в плане, что крути, не крути, а надо исключать сахар, белый рис, все, что не whole grain и жирное мясо.
Но, как ни странно, пока неплохо идет. Посмотрим в какой момент я на плато наткнусь.