Как я перестал грызть ногти
Более 40 лет я грыз ногти и вдруг примерно года 3 назад я обнаружил, что уже избавился от этой вредной и позорной привычки. Причем грыз я не только ногти но и кутикулы до крови. Я никогда не пытался избавится от этой привычки путем обращения к врачам или другим методам. Мой отец имел привычку скубать свои ногти ногтями, а не зубами.
Несколько раз я себе делал маникюр и один раза даже лаком покрывал, чтобы мне напоминание было. Помогало, но не надолго. Сильнее всего я грыз ногти во время просмотра фильма. Мама меня критиковала все мои школьные годы и сестра немного тоже. Но ничего не помогало.
Что же произошло в моей жизни, возникает первый вопрос. Самый простой ответ - я перестал нервничать.
Я понял, жизнь, успокоился и гармонизировал свой внутренний мир.
Так просто, и это все? Скажет разочарованный читатель. Ха, если бы было так просто, то никто бы не грыз ногти. Я недавно опять их начал грызть. Правда не с таким остервенением как раньше. Могу чуть чуть куснуть и все. Но на это у меня есть уважительная причина. Прошедший год для меня быт очень тяжелым в профессиональном плане.
Я попробую вспомнить как гармонизировал себя и избавлялся вредных привычек.
1. Почистить голову. Для этого поможет медитация, молитва, просто тишина, думаю, что вы поняли. В первую очередь нужно гнать из головы негативные мысли. Это очень тяжело. А кто обещал, что будет легко.
2. Избавиться от барахла в своей жизни. Это проще всего. Но, это самое главное. Это очень сильно связано с главным выбором в жизни. Но и в тоже время сложно, потому что мы всю жизнь выбираем, что делать, говорить, думать...
3. Почистить организм. Здоровее будете и будет легче жить и бороться со своими привычками. Мне помогло в этом плане голодание по Брегу. Но это строго индивидуально.
4. И еще нужно обязательно писать себе маленькие планы. Что вы хотите. Не пишите в планах, что хочу избавиться от чего то, а нужно писать позитив. Нужно включать подсознание. Оно будет вам подсказывать дальнейшие шаги.
5. Последние 11 лет я прочитал очень много литературы на тему успеха и эзотерики. На меня оказала большое влияние моя жена Леночка. Во многом она является моим духовным учителем.
6. Несколько лет я принимал сеансы инфотерапии по методу доктора Александра Филатовича. Очень действенный метод по очистке мозгов о информационного мусора.
7. Примерно 4 года назад я увлекся акварелью. На меня это оказало очень сильное воздействие.
Подведем итог. Первые 5 пунктов - это подготовка. А потом 2 контрольных удара в голову и опля, О-ля-ля.
зы
Пост навеян записью моего нового друга andrey_stifeev здесь. Он там написал, как сделал себе маникюр.
Несколько раз я себе делал маникюр и один раза даже лаком покрывал, чтобы мне напоминание было. Помогало, но не надолго. Сильнее всего я грыз ногти во время просмотра фильма. Мама меня критиковала все мои школьные годы и сестра немного тоже. Но ничего не помогало.
Что же произошло в моей жизни, возникает первый вопрос. Самый простой ответ - я перестал нервничать.
Я понял, жизнь, успокоился и гармонизировал свой внутренний мир.
Так просто, и это все? Скажет разочарованный читатель. Ха, если бы было так просто, то никто бы не грыз ногти. Я недавно опять их начал грызть. Правда не с таким остервенением как раньше. Могу чуть чуть куснуть и все. Но на это у меня есть уважительная причина. Прошедший год для меня быт очень тяжелым в профессиональном плане.
Я попробую вспомнить как гармонизировал себя и избавлялся вредных привычек.
1. Почистить голову. Для этого поможет медитация, молитва, просто тишина, думаю, что вы поняли. В первую очередь нужно гнать из головы негативные мысли. Это очень тяжело. А кто обещал, что будет легко.
2. Избавиться от барахла в своей жизни. Это проще всего. Но, это самое главное. Это очень сильно связано с главным выбором в жизни. Но и в тоже время сложно, потому что мы всю жизнь выбираем, что делать, говорить, думать...
3. Почистить организм. Здоровее будете и будет легче жить и бороться со своими привычками. Мне помогло в этом плане голодание по Брегу. Но это строго индивидуально.
4. И еще нужно обязательно писать себе маленькие планы. Что вы хотите. Не пишите в планах, что хочу избавиться от чего то, а нужно писать позитив. Нужно включать подсознание. Оно будет вам подсказывать дальнейшие шаги.
5. Последние 11 лет я прочитал очень много литературы на тему успеха и эзотерики. На меня оказала большое влияние моя жена Леночка. Во многом она является моим духовным учителем.
6. Несколько лет я принимал сеансы инфотерапии по методу доктора Александра Филатовича. Очень действенный метод по очистке мозгов о информационного мусора.
7. Примерно 4 года назад я увлекся акварелью. На меня это оказало очень сильное воздействие.
Подведем итог. Первые 5 пунктов - это подготовка. А потом 2 контрольных удара в голову и опля, О-ля-ля.
зы
Пост навеян записью моего нового друга andrey_stifeev здесь. Он там написал, как сделал себе маникюр.