-
LOVE ME. DON'T LEAVE ME. (Творческая безнадёжность: примите неизбежную боль).
Вы выявили и изучили свои копинг-поступки и теперь точно знаете, что они не делают ваши отношения лучше - более того, они причиняют дополнительную боль. Ваши старания избежать боли, связанной с основными убеждениями, лишь создавали дополнительные проблемы и страдания. В том числе вы могли изолировать себя от других, допускать гневные срывы, ( Read more... ) -
Котиков вам в ленту)
А то как вы тут без них обходитесь, вообще? )
-
LOVE ME. DON'T LEAVE ME (Осознанность и отношения).
Да, прикол психологической литературы в том, что её совершенно невозможно взять и прочитать взахлёб. Это проработка, возвращение к трудным местам. Это честные вопросы к себе, на которые ответов может и не быть. Рефлексия и наблюдение. Иначе не имеет значения то, что ты читаешь. Тем более, что всякая "литература", как и люди, "приходит" тогда, когда ( Read more... ) -
Книга "LOVE ME. DON'T LEAVE ME". Когда история мешает. Упражнения для дистанцирования.
Вот сценарий, который может помочь вам понять, как выбраться из своей истории и посмотреть в лицо новой реальности ( Read more... )
