Последние года два мучаюсь такими периодами, когда не помню ничего, вот вроде бы только что поставил чайник наливаться под кран, отвлекся на новости по телеку и всё, слышу как вода из переполненного чайника льется на стол, а потом и на пол на кухне. Таких моментов куча, где-то 80 на 20 в большую сторону, в голове всегда информационная каша, которую не могу переварить, понимаю что за день слишком много инфы получаю. Работаю в ИТ сфере, занимаюсь аналитикой, плюс в свободное время читаю ЖЖ и интересные для себя сайты, а к вечеру ничего из прочитанного не помню, даже по работе, хотя через какое то время знания всплывают обрывками или что самое интересное, если выпить бокал вина, то голова просветляется и намного легче думается и вспоминается. Можете подсказать какие то рецепты для улучшения состояния? В отпуске был, правда никуда в теплые края не ездил, просто отдыхал дома.
Ни депрессия, ни астения, а лёгкая степень аутизма из-за переизбытка информации. Информационная перегрузка, даже не психоз. Лечится элементарно. Давать надо себе ровно столько информации, сколько понимает мозг. Не смотреть новости, выключать телевизор, если не смотришь, иногда отрывать себя от компьютера (делать мелкие перерывы 1 мин). Заниматься по полчаса в день чем-нибудь физическим: рукоделием, конструированием. Через неделю уже поможет. Общаться с людьми реальности по несколько часов неделю.
Способ 100% действующий, если нет других осложнений. Практикуется работающими на удалёнке.
Ах да, есть ещё простые человеческие радости вроде экшена и игр-стрелялок, любимых фильмов. Ну уж это каждый выбирает сам - отличная разгрузка. Причём чем бредовей, тем лучше.
Вы, доктор, лучше скажите: при раннем выявлении Альцгеймера существует ли лечение, которое позволяет реально замедлить его развитие? И для Паркинсона аналогичный вопрос.
Comments 145
Reply
Работаю в ИТ сфере, занимаюсь аналитикой, плюс в свободное время читаю ЖЖ и интересные для себя сайты, а к вечеру ничего из прочитанного не помню, даже по работе, хотя через какое то время знания всплывают обрывками или что самое интересное, если выпить бокал вина, то голова просветляется и намного легче думается и вспоминается.
Можете подсказать какие то рецепты для улучшения состояния? В отпуске был, правда никуда в теплые края не ездил, просто отдыхал дома.
Reply
(The comment has been removed)
Курила просто нев.. меняемое какое-то количество сигарет. Для меня
Reply
Способ 100% действующий, если нет других осложнений. Практикуется работающими на удалёнке.
Ах да, есть ещё простые человеческие радости вроде экшена и игр-стрелялок, любимых фильмов. Ну уж это каждый выбирает сам - отличная разгрузка. Причём чем бредовей, тем лучше.
Reply
https://www.youtube.com/watch?v=gHrJpDUZx3I
Reply
при раннем выявлении Альцгеймера существует ли лечение, которое позволяет реально замедлить его развитие?
И для Паркинсона аналогичный вопрос.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment