"На самом деле, все алкаши, и действующие и бывшие - психи."
- Про алкоголь
Вчера я написала в личку одному человеку о том, как я адаптируюсь к трезвой жизни и борюсь со своими тревогами и фобиями. Продублирую сюда, вдруг кому-то поможет.
На самом деле, все алкаши, и действующие и бывшие - психи. И я далеко не нормальная. Может, я должна уже давно лежать в психиатрической клинике и лечить свой мозг. А я живу, общаюсь, занимаюсь сексом, хожу на работу и даже ухитряюсь руководить тридцатью шестью человеками. То есть, имея проблемы с головой, я притворяюсь нормальной и абсолютно здоровой.
И это и есть выход. Когда я бездельничаю, сразу начинаю прислушиваться к себе, мне мерещатся всякие болячки, ходящая рядом смерть. Уровень тревожности и мнительности поднимается до предела и я становлюсь практически уверена, что умру в самое ближайшее время. Но стоит мне отвлечься на что-нибудь, людей, работу, прочее, как страхи исчезают. Точнее, не исчезают, а забываются. До очередного безделья. И еще, надо постараться избегать одиночества. Оно враг всех бывших алкоголиков. В одиночестве мозг сразу атакуют навязчивые паранои и страхи.
Я знаю много людей, завязавших с алкоголем, но подсевших на долгие годы на транквилизаторы или антидепрессанты. Сама чуть-что хватаюсь за свой любимый Паксил. Но считаю, что слезать с бухла все-таки надо на сухую. Иначе мозг никогда не научиться справляться самостоятельно.
Вчера я написала в личку одному человеку о том, как я адаптируюсь к трезвой жизни и борюсь со своими тревогами и фобиями. Продублирую сюда, вдруг кому-то поможет.
На самом деле, все алкаши, и действующие и бывшие - психи. И я далеко не нормальная. Может, я должна уже давно лежать в психиатрической клинике и лечить свой мозг. А я живу, общаюсь, занимаюсь сексом, хожу на работу и даже ухитряюсь руководить тридцатью шестью человеками. То есть, имея проблемы с головой, я притворяюсь нормальной и абсолютно здоровой.
И это и есть выход. Когда я бездельничаю, сразу начинаю прислушиваться к себе, мне мерещатся всякие болячки, ходящая рядом смерть. Уровень тревожности и мнительности поднимается до предела и я становлюсь практически уверена, что умру в самое ближайшее время. Но стоит мне отвлечься на что-нибудь, людей, работу, прочее, как страхи исчезают. Точнее, не исчезают, а забываются. До очередного безделья. И еще, надо постараться избегать одиночества. Оно враг всех бывших алкоголиков. В одиночестве мозг сразу атакуют навязчивые паранои и страхи.
Я знаю много людей, завязавших с алкоголем, но подсевших на долгие годы на транквилизаторы или антидепрессанты. Сама чуть-что хватаюсь за свой любимый Паксил. Но считаю, что слезать с бухла все-таки надо на сухую. Иначе мозг никогда не научиться справляться самостоятельно.