Йога. Вот как то так )

[drayoni]

АЙЕНГАР ЙОГА

...Итак, у на с сегодня двадцать третье занятие, посвященное Уттхита Хаста Падангуштхасане. Выполним первичный разогревающий вход в эту асану - 5 минут. Неплохо. Мы постепенно приближаемся к ее правильному выполнению. Практически никто не делает ее правильно, несмотря на то, что Айенгар присвоил ей только третий уровень сложности.
А

Comments

[bushicat]

Чёта я не понял. С которого места начинается цитата? Ты йогой занялась?

[drayoni]

Это все стащила у аффтора!)
Ага! С лета занимаюсь! Правда пока не получается регулярно занатия посещать, но я к этому стремлюсь)

[bushicat]

Стремись-стремись! Это же и есть самое главное :)
У меня жена теперь тоже занимается. Долго раскачивалась, после родов никак не могла взяться, а теперь на 15 кг похудела.