Для тебя айронмен, а для меня это 25 км хотя бы пробежать. + 100 км. на велике проехать. Причем не за один раз, а в разные совершенно дни.
Я уже два года в таком режиме: часы гармин подарил другу, стараюсь забить на цифры, дневники типа Эндомондо и Страва (только иногда, чтобы найти кого-то или ещё какие цели). Мечту стать фитоняшей давно выбросил из головы, бодипозитив и физра только во благо здоровья и хорошего настроения. Главное более менее регулярно делать.
Помню жуткие времена, когда я регистрировал и учитывал всё: от пробежек, до укладки дров в сарае. Ужос.
Ну 25 я сейчас и не пробегу. Может на 15 хватит хотя :) Сотку регулярно катаю на выходных. Правда второй месяц собираюсь имерскую сотку проехать, но что-то по холоду не очень хочется :) Да и в бассе 2500 без остановок могу. Но на руках только. В океане да в гидрике 3 и более км - запросто. Но вот для меня самое тяжелое это бег. Больше 10 км сейчас уже с бооольшой неохотой бегаю :) Ну и все это в один день уже не хочется, да.
You either have the bug or not... в нашем переводе звучит как подсел ты на эту наркоту или нет, соскочить вовремя всегда хорошее дело. Многое решает мотивация - именно чтобы была конечная цель на всех этих длинных сложных тренировках.
Был баг, да. Но видимо соскочил. Мизинец помог :) Это как с сигаретами у меня было: бросал за секунду. Правда несколько раз начинал опять через год-другой, но последний раз в 2007 году бросил. Простудился, день температурил, на следующий день никакого желания курить :)
Вот-вот. Мотивация "преодолей себя в костюме чужого" уже не мотивирует :)
Я себе поставил цель Кону через годик другой - отличная мотивация, но выходить на более высокий уровень будет сложно. Marginal gains по всем фронтам, так сказать !
Ну видишь, ты за собой ощущаешь что на Кону можешь вытянуть. А я и в самом начале знал что уже не потяну. А сейчас и подавно. Что бы на Кону начинать надо было не в 50 скинув 40кг, а в 20 и не набираю ничего лишнего кроме мышц и прочих высоких уровней. Чем старше тем шансов меньше. У тебя они еще есть, я чувствую. Так что удачи!!!
Я тебя поддерживаю! Мы часто продолжаем по инерции делать то, что уже давно перестает доставлять удовольствие. И чтобы переосмыслить свое поведение, требуется пинок со стороны. У тебя это палец, у меня младенец. =)
Спасибо за поддержку! :) Ну я не сказал бы что не доставляло удовольствие, но затраты всяких сил и средств чрезмерно превышают выхлоп от удовольствий :) Ну а на счет пикна - да, он нужен регуларно :)
13 мая, 2012 "...Стал ощущать что 30 км уже маловато будет… Наметил пару длинных маршрутов. Первый -на 70км - сделал вчера. Следующий будет на 100км. ..."
( ... )
Comments 60
Reply
Reply
Reply
Reply
+ 100 км. на велике проехать. Причем не за один раз, а в разные совершенно дни.
Я уже два года в таком режиме: часы гармин подарил другу, стараюсь забить на цифры, дневники типа Эндомондо и Страва (только иногда, чтобы найти кого-то или ещё какие цели). Мечту стать фитоняшей давно выбросил из головы, бодипозитив и физра только во благо здоровья и хорошего настроения. Главное более менее регулярно делать.
Помню жуткие времена, когда я регистрировал и учитывал всё: от пробежек, до укладки дров в сарае. Ужос.
Reply
Сотку регулярно катаю на выходных. Правда второй месяц собираюсь имерскую сотку проехать, но что-то по холоду не очень хочется :)
Да и в бассе 2500 без остановок могу. Но на руках только. В океане да в гидрике 3 и более км - запросто. Но вот для меня самое тяжелое это бег. Больше 10 км сейчас уже с бооольшой неохотой бегаю :)
Ну и все это в один день уже не хочется, да.
А вот учет веду. Я не говорил, что бросил учет ;)
Reply
Reply
Reply
Reply
Это как с сигаретами у меня было: бросал за секунду. Правда несколько раз начинал опять через год-другой, но последний раз в 2007 году бросил. Простудился, день температурил, на следующий день никакого желания курить :)
Вот-вот. Мотивация "преодолей себя в костюме чужого" уже не мотивирует :)
Reply
Reply
Что бы на Кону начинать надо было не в 50 скинув 40кг, а в 20 и не набираю ничего лишнего кроме мышц и прочих высоких уровней.
Чем старше тем шансов меньше. У тебя они еще есть, я чувствую.
Так что удачи!!!
Reply
Reply
Ну я не сказал бы что не доставляло удовольствие, но затраты всяких сил и средств чрезмерно превышают выхлоп от удовольствий :)
Ну а на счет пикна - да, он нужен регуларно :)
Reply
13 мая, 2012 "...Стал ощущать что 30 км уже маловато будет… Наметил пару длинных маршрутов. Первый -на 70км - сделал вчера. Следующий будет на 100км. ..."
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment