Отзыв от участника он-лайн марафона.
Пришел по почте еще один отзыв от участницы начального и старичкового марафона. Этот отзыв мне читать и публиковать особенно приятно.
"Приветствую всех. Мне 41 год, рост 165 см, вес сегодня 63 кг.
Два с лишним года назад я перестала курить, и... казалось бы, известная проблема, пошла прибавка веса. Я тоже так думала раньше, у меня уже был опыт отказа от курения в 2005 году. Тогда проблема, действительно, была только в лишнем весе (более 12 кг+ за три месяца), в том, что тяжело его носить на себе, стали болеть ноги, появилась одышка, стал неприятным даже для меня запах собственного тела и многие другие "радости". В этот же раз, в 2011, начался, вдобавок к вышеописанному, ужасный гормональный сбой, организм давал себе противоречивые команды, постоянно скакало самочувствие и настроение, и на фоне тогдашних личных неприятностей все это было очень трудно (хотя в этот раз я успела "прибавить" на максимальных пиках килограмма 4-5). Тогда же я поняла, что все, что я раньше знала о работе организма, диетах и похудении, мягко говоря, не работает. Я дополнительно разболтала работу организма скачками из диеты в диету, что-то пробовала, оно не работало в течение 1-2 недель, я бросала, бралась за новое...
Я читала форумы и сайты, я искала себе подходящую систему. В конце концов, после нескольких не слишком удачных экспериментов, я осела в когорте ЗОЖников, "качков", как некоторые из них себя полушутя-полусерьезно называют. Это просто кладезь полезной информации, сборище опыта и работающих программ! Многие из них начинали, как и я, просто с желания избавиться от лишнего веса. А сегодня для них это другой образ жизни. Здоровый и активный. Гармоничный.
У меня появилось много новых знакомых на фейсбуке, со многими я развиртуализировалась и подружилась впоследствии. Света тоже оказалась среди этих людей, но, к сожалению, из-за разного местоположения, лично мы никогда не встречались. Но интернет - полезная вещь, и, прочтя о марафонах, которые Света проводит на регулярной бескорыстной основе, я задумалась лишь на секунду, чтобы удивиться тому, что движет человеком, что помогает ему продвигать такие чудесные начинания.
Конечно же, я вписалась. И, могу сказать без преувеличения, три месяца марафона весна-2013 и все последующее время показали, что моя жизнь перевернулась и повернулась, наконец, в такое русло, которое мне очень нравится. Да, я не ошиблась. Изменения в способе питания повлекли за собой изменения во всех остальных сферах моей жизни. Нисколько не преувеличу, когда скажу, чудесные изменения. Во всем. Это правда. Появилась привычка осознанно принимать в свою жизнь те или иные явления и людей (и еду))), анализировать, что они добавят-убавят, и как повлияют.
Особо хочу обратиться к дамам моего возраста и старше. Девочки! Обязательно попробуйте! Тем более, что это действительно ничего не стоит, никаких денег - тут все абсолютно без подвохов. Я гарантирую, начнут происходить чудеса - сначала маленькие и робкие, потом их станет все больше, а потом их поток будет таким, что Вы не будете успевать благодарить ;)
И, хотя количественно мои результаты не сильно впечатляют, ну потеряла я несколько килограммов и несколько сантиметров суммарно по всем замерам :) но КАЧЕСТВО жизни - у меня не хватает слов, чтобы передать коротко, насколько оно замечательно сейчас. Я счастлива."