Он-лайн марафон Школы Похудения. Набор в группу, начинающую работу с 10 января 2014
Всем привет! Пора объявлять набор в очередную он-лайн группу в "Школу Похудения(с)". Приглашаются для участия в он-лайн марафоне все желающие систематизировать свои знания о питании, пище, пищевых привычках, научиться кушать правильно, сбалансировано, здорово, и, самое главное, похудеть и поздороветь наиболее естественным образом. Марафон проводится мною лично на добровольной и бесплатной основе.
Начнет свою работу 10 января 2014 года. Продлится до 10 апреля 2014 года, то есть три месяца. Так что к середине весны те, кто проявят настойчивость и целеустремленность, смогут похвастаться более подтянутым телом. ;-)
Марафон проходит в закрытой группе, на Гугл Плюс. Так что если у вас еще нет аккаунта и вы хотите поучаствовать в группе - самое время его сейчас завести. Группа закрытая, кроме участников группы никто читать содержимое не сможет.
Участие в группе "Школы похудения" предполагает активную групповую он-лайн работу, так что если вы не склонны обсуждать и делиться своими проблемами с другими - хорошо подумайте, сможете ли вы участвовать в работе полноценно. Активная работа в группе - важное условие участия в марафоне, поэтому все тихони и молчуны будут, к моему великому сожалению, из группы исключаться. Поймите правильно: мне нужна обратная связь и ваша реакция. Это нужно также и всем другим участникам группы, так что это все в интересах каждого.
К участию приглашаются все желающие, вне зависимости от возраста, гендера, или личных предпочтений в питании: не имеет значения, едите вы мясо, или не едите, или вы ово-лакто-вегетарианец, или веган. Сбалансированное питание как ключ к стройной фигуре - важно для всех, и навыки сбалансированного питания нужны всем. Единственное, о чем я попрошу - в группе мы все терпимо относимся к пищевым пристрастиям других, так что если вы не можете о себе сказать, что вы терпимы - не записывайтесь в группу, эта группа не для вас.
Для того, чтобы записаться в группу, вам нужно:
1. В двух живых аккаунтах социальных сетей (своих или группы) сделать перепост вот этого моего поста:
http://drozhzhinova.livejournal.com/50644.html, снабдив его вот таким комментарием: "Здесь бесплатно учат всех желающих, как скинуть лишние кг. Прочитай и передай другому!"
То есть: вы открываете пост по ссылке в новом окне, нажимаете на кнопку перепоста (там они встроены в пост или еще можно нажать на "плюс" в инструментах в начале поста - там больше вариантов соцсетей), вставляете в окно перепоста указанный выше комментарий и нажимаете кнопку "опубликовать". И так - два раза в разных сетях или в разным местах одной сети (например, свой аккаунт и группа).
2. Пишете комментарий к текущему посту о наборе в группу, куда вставляете ссылки на свои перепосты. Напоминаю, их должно быть две, и они должны быть общедоступны для всех читателей.
3. Регистируетесь на Гугл Плюс, заводите себе аккаунт, в профиле получаете ссылку на свой аккаунт. Он выглядит подобным образом: google.com/+SvetlanaDrozhzhinova
3. Только после этого: пишете письмо мне в почту 2sveta2@gmail.com с пометкой в теме письма (ОБЯЗАТЕЛЬНО!) Он-лайн-марафон январь 2014. Кто в теме это не укажет - рискует не попасть в группу, потому что письмо вместо нужной папки в почте окажется в спаме и я его не увижу.
В письме вам необходимо написать о себе следующее:
1. Ваш ник в жж (или как вы пишете в жж) и ссылку на комментарий с перепостами в соцсетях.
2. Ссылку на ВАШ аккаунт в Гугл Плюс.
3. Кто вы, сколько вам лет. Какой у вас вес и рост. Есть ли у вас дети. Для женщин - кормите ли вы сейчас грудью и если да, когда планируете перестать?
4. Почему вы хотите участвовать в марафоне.
5. Каких целей вы хотите добиться, участвуя в марафоне. Каких целей в области похудения вы вообще хотите добиться и за какой срок.
6. Что вы уже предпринимали, чтобы похудеть, в прошлом или настоящем.
7. Если есть какие-либо заболевания (в настоящем или прошлом) - это нужно указать в пункте 5. Если есть какие-либо медицинские ограничения (питание или иные) - также указать. Так же указать, если вы постоянно принимаете какие-либо лекарства. Если у вас диагностировано расстройство пищевого поведения - тоже обязательно напишите об этом.
8. Написать о себе в шестом пункте все то, что считаете нужным мне дополнительно о себе сообщить.
Все, что вы мне напишете, разумеется, остается строго конфиденциально, между вами и мною.
Заявки можно подавать до 09 января 2014 года, если до этого времени я не приостановлю набор в группу по причине достижения максимального количества участников (в таком случае в посте вверху будет апдейт). С доступом к почте у меня будут иногда перерывы в день-два-три-четыре в ближайший месяц, так что не паникуйте, если я вам сразу не ответила. ;-)
Ну, начнем же! И да, перепост дает 6983 очка в карму немедленно и минус полтора килограмма к новогоднему корпоративу! Торопитесь!