Ежемесячный отчет за Май, 2009г
И снова здравствуйте! Пишу я вам эти строки, чтобы поделиться, что же такого эдакого произошло в мае. Необходимо учесть, что в прошлом месяце у меня был двухнедельный отпуск, который я потратил на дела ремонтные или около того.
1. Спорт и здоровье:
Планы: вес 76кг, отжаться 29 раз, подтянуться 6 раз.
Средний вес - 77.5кг. Как то за отпуск набрал и сбросить не получилось. Ахтунг. Чувствую, что 76кг будет хорошим уровнем поддержки (сопротивления), как говориться у трейдеров.
Отжался так же - 26 раз (-). Подтянулся тоже 6 раз (-). Все без изменений. Уперся, как и с весом. Придется менять тактику... Будем думать.
Годовой график веса:
Больше внимания уделить питанию и увеличить чуток аэробную нагрузку на тренажерах.
Алкоголь. Продолжаю набирать обороты:
Т.е. ваще хреново. Алкаш, хуле. Чую, если что-то не предпринять, так и будет такая "пила", то вверх, пока не надоест, то вниз и снова вверх.
Спортзал. Нерегулярно из-за отпуска. Жим штанги лежа делаю по 40кг (10х3). С июня начинаю 42,5кг.
Приседаю с пустым грифом (20кг). Башка, кстати уже не дает о себе знать. Так - чуток только.
2,3. dotNet и English - пока забросил. Нету времени. Думаю начать с июля потихоньку.
4. Прочитал книгу Deadline Тома Демарко. Роман об управлении проектами:
Написана в духе приключенческого романа. Оригинально, немного наивно, но зато читается легко.
5. Покупка: Компьютер на базе Core i7 920.
В кино не ходили - думали на ОО2, но судя по отзывам - расхотелось. Посмотрел дома. Вроде все было для того, чтобы получился нормальный фильм - а вышла херня какая-то. Бездари...
В детской комнате немного изменил проводку, заштукатурил, что наломал. У родителей полностью поменял проводку на кухне и заменил розетки в других комнатах.
В июне же постараюсь взять себя в руки и немного продвинуться в разных областях, да и отчета будет два - как за июнь, так и за полгода. Ну и закончить грязную фазу ремонта в детской.
Всегда Ваш, располневший алкоголик, Думкен.
1. Спорт и здоровье:
Планы: вес 76кг, отжаться 29 раз, подтянуться 6 раз.
Средний вес - 77.5кг. Как то за отпуск набрал и сбросить не получилось. Ахтунг. Чувствую, что 76кг будет хорошим уровнем поддержки (сопротивления), как говориться у трейдеров.
Отжался так же - 26 раз (-). Подтянулся тоже 6 раз (-). Все без изменений. Уперся, как и с весом. Придется менять тактику... Будем думать.
Годовой график веса:
Больше внимания уделить питанию и увеличить чуток аэробную нагрузку на тренажерах.
Алкоголь. Продолжаю набирать обороты:
Т.е. ваще хреново. Алкаш, хуле. Чую, если что-то не предпринять, так и будет такая "пила", то вверх, пока не надоест, то вниз и снова вверх.
Спортзал. Нерегулярно из-за отпуска. Жим штанги лежа делаю по 40кг (10х3). С июня начинаю 42,5кг.
Приседаю с пустым грифом (20кг). Башка, кстати уже не дает о себе знать. Так - чуток только.
2,3. dotNet и English - пока забросил. Нету времени. Думаю начать с июля потихоньку.
4. Прочитал книгу Deadline Тома Демарко. Роман об управлении проектами:
Написана в духе приключенческого романа. Оригинально, немного наивно, но зато читается легко.
5. Покупка: Компьютер на базе Core i7 920.
В кино не ходили - думали на ОО2, но судя по отзывам - расхотелось. Посмотрел дома. Вроде все было для того, чтобы получился нормальный фильм - а вышла херня какая-то. Бездари...
В детской комнате немного изменил проводку, заштукатурил, что наломал. У родителей полностью поменял проводку на кухне и заменил розетки в других комнатах.
В июне же постараюсь взять себя в руки и немного продвинуться в разных областях, да и отчета будет два - как за июнь, так и за полгода. Ну и закончить грязную фазу ремонта в детской.
Всегда Ваш, располневший алкоголик, Думкен.