В целях борьбы с сидячим образом жизни я нынче практикую ежедневные пешие прогулки. Ориентир, к которому стремлюсь, - 5-6 км или 10 тысяч шагов (для счастливых обладателей шагомеров:)) в день. Правда, пока что не всегда получается. Если у меня дела в городе, то тогда я вписываю прогулку в эти дела: например, можно выйти раньше и пройти часть пути
(
Read more... )
Comments 8
Для меня очень важно, чтоб парк или лес был от дома в шаговой доступности, а вот Рома говорит, что это все ерунда!
Reply
Ну и к тому же я хоть и городской житель, но природа мне очень нужна и важна. Это всё корни по папиной линии :) Видимо, поэтому и жить мне хочется в доме, а не в квартире.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Спасибо за добрые слова!
Reply
Leave a comment