Итоги недели: идеальное количество гребков и мой лучший километр кролем-3

[e_zagorodnyaya]

Итак, за минувшую неделю: минус 700 граммов.

Плавание - 5 тренировок (3 из них - по технике, 2 - на скорость и выносливость). Плюс очередной контрольный заплыв на километр кролем.

Comments

[spartanus]

Вау, ну вы даёте!.. Из простой задачи похудения так глубоко погрузились в теорию плавания!

[e_zagorodnyaya]

Просто в какой-то момент стало скучно просто худеть. А плавать мне нравилось. Теперь вот осваиваю технику правильного плавания :) Когда плывешь технично - ощущения на порядок богаче, чем если просто купаешься в море. То самое занятие, которое постоянно приносит радость :)

[spartanus]

Я вас очень понимаю!