У тех, что мы в офис заказываем, одна ручка есть - сбоку. Точнее, сам баллон такой формы, что образует сбоку ручку, if you know what i mean. С пола поднять его я могу и одной рукой, а потом приходится второй помогать.
На прошлой работе девушки-коллеги засовывали баллоны в кулер вдвоем, чтобы на человека типа выходило не более 10 кг. Я же предпочитала действовать одна, так как одной получалось быстрее. На этой работе (ах, у нас женский коллектив, всего один мужчина и один приходящий сисадмин!) баллоны ставятся на стол высотой около 70 см, и к ним прикручивается помпа. Принято, что ради установки баллона на стол ждётся или приглашается мужчина. Я по привычке стала ставить баллоны на стол сама, за что получила порцию причитаний: ты же дееевушка, спину надорвёшь, тебе же рожать. На причитания ответила чётко: поднять баллон раз в два-три дня мне не тяжело, а баллон, стоящий на полу, очень раздражает; спина в порядке; мне бы ваш оптимизм. После пары месяцев регулярного бега двинула ногой баллон, стоящий на полу. Подался легко, как футбольный мяч.
Я, кстати, при наличии мужчин в офисе сама не меняю - зачем приучать их к хорошему? Или плохому, как посмотреть. Разбалуются еще. Но ждать мужчину, когда мне надо вотпрямщас - ну уж нет) Кстати, когда поднимаешь груз с пола на стол или еще куда, колени желательно согнуть, а спину выпрямить, чтобы нагрузка шла на ноги, а не на позвоночник - тем более, у тебя с твоим бегом ноги ок :)
Она сумочку свою взвесить не пробовала? :))) В зале "плюшевых гантелек" блины по 2,5 и 5 кг сделаны маленькими и розавинькими - чтобы не пугать женщин их же богатырской силищей))
Comments 37
Им бы пару ручек по бокам каких нибудь присобачить.
Reply
С пола поднять его я могу и одной рукой, а потом приходится второй помогать.
Reply
Reply
Reply
Reply
Они думают, что про коня и избу - это сказки. Хехе.
Reply
Reply
Reply
Reply
Скажи им, чтобы обязательно колени сгибали, когда тяжести с пола поднимают :)
Reply
На этой работе (ах, у нас женский коллектив, всего один мужчина и один приходящий сисадмин!) баллоны ставятся на стол высотой около 70 см, и к ним прикручивается помпа. Принято, что ради установки баллона на стол ждётся или приглашается мужчина. Я по привычке стала ставить баллоны на стол сама, за что получила порцию причитаний: ты же дееевушка, спину надорвёшь, тебе же рожать.
На причитания ответила чётко: поднять баллон раз в два-три дня мне не тяжело, а баллон, стоящий на полу, очень раздражает; спина в порядке; мне бы ваш оптимизм.
После пары месяцев регулярного бега двинула ногой баллон, стоящий на полу. Подался легко, как футбольный мяч.
Reply
Но ждать мужчину, когда мне надо вотпрямщас - ну уж нет)
Кстати, когда поднимаешь груз с пола на стол или еще куда, колени желательно согнуть, а спину выпрямить, чтобы нагрузка шла на ноги, а не на позвоночник - тем более, у тебя с твоим бегом ноги ок :)
Reply
Reply
Reply
Reply
В зале "плюшевых гантелек" блины по 2,5 и 5 кг сделаны маленькими и розавинькими - чтобы не пугать женщин их же богатырской силищей))
Reply
Leave a comment