Бессонница

[eav2301]

Когда испробовано всё: от легкого ночного ужина до кофе,который действует на меня почти как снотворное,а заснуть не удается,то остается только одно народное средство-считать

Comments

[salamandra77]

Глубоко и быстро подышать. 1 минуту. ))) На меня иногда действует.
Чай с мятой и медом. Как вариант.

[eav2301]

Иноггда ничего не помогает.Редко так бывает,но бывает.

[trianda]

у тебя бессонница на засыпание или посреди ночи подскакиваешь?
мне реально очень помоги беруши, уже 5 лет никаких вопросов, более того, выработался рефлекс: "беруши в ушах - организму спать"
тут намедни дети очень орали во дворе, а я работала, воткнула беруши и уснула мгновенно мордой в ноут )))))))

[eav2301]

Это я так заснуть не могу.Иногда. Ну,ничего не берет.

[trianda]

мне советовали попить ежевечерне чай из валерьянки (фильтр-пакетики, продаются в аптеке) - курс 2 недели, т.к. эффект накопительный
но я предпочитаю, если нервяк, корвалола жахнуть, закупориться берушами и в люлю

[croshka_vera]

" И уснула" ... под утро.
Очень знакомо!

[eav2301]

Я -не одинока!!

[nemonroe]

для меня главное - бросить пытаться уснуть, а что-нибудь поделать или вот хоть книгу почитать

[eav2301]

Я обычно ем,читаю,курю,пью кофе ,опять ем. Потом засыпаю.
Ирусечка! Как дела?

[nemonroe]

Привет!
Были неделю в отпуске на море, теперь тяжело адаптируемся к обычной жизни :)
А у вас что?

[eav2301]

И я -в отпуске,поэтому не добираюсь к компьютеру.Отпуск короткий.Съезжу в Вильнюс,подышу.
У нас очень жарко.35 в тени.

[tober80]

Забавный метод)