Пока делать чего-нибудь не начнете, ничего не изменится
Пока делать чего-нибудь не начнете, ничего не изменится.
жизнь будет бить ключом только тогда, когда вы заставите себя что-то делать. На первых порах, можно заняться всем по чуть-чуть. Есть неплохая техника (мне помогло) , но воля для этого нужна. 45 мин интенсивно занимаетесь чем угодно, 15 минут отдыхаете как угодно. И так хотя бы часов 5, в идеале 8 с перерывом на обед. но это тяжело. Вы привыкли бездействовать, а ваша цель - научиться заставлять себя работать. как угодно. Хорошо бы взять какую-то профессию и начать совершенствоваться в ней. Еще можно готовить, учить язык, рукодельничать.
Если дети позволяют, записать на танцы, курсы чего-либо или бассейн - в зависимости от предпочтений. цель - вывести себя из тупика. месяцок потерпите (только жалеть себя и саботировать не надо) - глядишь, и жизнь изменится
жизнь будет бить ключом только тогда, когда вы заставите себя что-то делать. На первых порах, можно заняться всем по чуть-чуть. Есть неплохая техника (мне помогло) , но воля для этого нужна. 45 мин интенсивно занимаетесь чем угодно, 15 минут отдыхаете как угодно. И так хотя бы часов 5, в идеале 8 с перерывом на обед. но это тяжело. Вы привыкли бездействовать, а ваша цель - научиться заставлять себя работать. как угодно. Хорошо бы взять какую-то профессию и начать совершенствоваться в ней. Еще можно готовить, учить язык, рукодельничать.
Если дети позволяют, записать на танцы, курсы чего-либо или бассейн - в зависимости от предпочтений. цель - вывести себя из тупика. месяцок потерпите (только жалеть себя и саботировать не надо) - глядишь, и жизнь изменится