Массаж
Было над чем поработать!Мышцы мои буквально 'слежались',если можно так сказать.Местами были просто жесткие 'комки'/в скобках замечу,что сейчас уплотнений в икрах ног нет,видимо,по причине дистрофии?/Первый раз это был только массаж ног.Позже пришли к пониманию,что спина тоже нуждается в массаже.После пятого сеанса попробовала встать.Получилось.Дальше-больше.Наконец,выбралась на кухню.И сразу за веник!Кто-то заметил?:)Вставала,когда дома никого не было.Неделю готовила ужин втихаря.А муж так и думал,что это теща ему супчики варит:)Тут у дочки день рождения.Обещала ей торт в школу испечь.Пришлось вставать вечером.И все!Сдуло всех с кухни!:)Поэтому и пряталась:)Провели два курса с перерывом на месяц.Восстановилась я тогда хорошо.Где-то года полтора назад можно было'перемотать'.Плюс укольчики-витаминчики/группы В/и препараты для улучшения мышечной проводимости.