тебе же в ФБ писали, что 1500 - это цифра для субтильных дам :) (да и то не для всех, ибо это очень индивидуально) а никак не для мужчины. так что всё прекрасно сходится. посмотри комментарии к своему предыдущему посту в ФБ об этом.
калькуляторы всякие выдают, что мой темп соответствует именно 1500. И считая с другой стороны, что при таких возрасте-росте-весе-нагрузке-закуске в 2000, кило веса должен скинуть за 10 месяцев. Реально же получается по полтора-два в месяц. Явно не учитывается, что у каждого свой индивидуальный уровень метаболизма, и, не знаю уж, но напряжённость и уровень стресса на работе, хотя она абсолютно не физическая, тоже важный фактор, как мне кажется, который никаким образом нигде не учитывается. НедоЧЁТТ.
Comments 10
Reply
И считая с другой стороны, что при таких возрасте-росте-весе-нагрузке-закуске в 2000, кило веса должен скинуть за 10 месяцев. Реально же получается по полтора-два в месяц.
Явно не учитывается, что у каждого свой индивидуальный уровень метаболизма, и, не знаю уж, но напряжённость и уровень стресса на работе, хотя она абсолютно не физическая, тоже важный фактор, как мне кажется, который никаким образом нигде не учитывается. НедоЧЁТТ.
Reply
http://iifym.com/iifym-calculator/
а если самому посчитать?
http://hellolenin.livejournal.com/21188.html
конечно, с точностью до калории невозможно подсчитать, но более-менее ориентировочно можно. всё равно результат нужно под себя подстраивать.
Reply
Reply
Reply
Да, все верно, похудеть возможно лишь не жрамши!
Reply
С днем Рождения тчк цветы прилагаются \!/
Reply
Reply
Leave a comment