Моя жизнь меняется как всегда не с понедельника или с Нового года или с сменой сезона. Она приходит просто однажды ночью и на утро, мир другой и я другая
( Read more... )
Понимаю, у меня у самой этот период наступил. Жить здесь и сейчас и испытывать радость Бытия, просто от того, что я есть. И то, что меня окружает. Мои мысли, чувства и эмоции. Для себя я придумала такое упражнение через прописывание. Записала все сферы жизни и все что меня устраивает и то, что не устраивает. И представила, а что если убрать то, что меня не устраивает. Потом осознала, что это тоже часть моей жизни. У меня есть цели, которые не могу достичь. Я отказалась от них, потому что увидела, что много привязанностей к самой цели, в процесса нет. Посмотрю, что будет И еще, осознанность. Так сложилось, что вынуждена была некое время сидеть на диете. А потом начала снова нормально питаться. Теперь кушая простой кусочек хлеба, я проживаю и ощущаю все его вкусы. Вы замечали, что оказывается у обычного хлеба столько оттенков вкуса? А обычное яблоко или шоколад??? А что такое умываться по утрам и чувствуя как ваши пальцы слегка касаются лица.
Получилось. Мне все казалось что нужен мне такой-сякой-растакой, а когда встретила какашку в красивой бумажке, когда мою любовь растоптали и смешали с грязью, вот тогда я поняла, что бумажки ничто, идеалов нет и самое главное хорошее и доброе отношение. Я его встретила и мне плевать на мелкие недостатки. Я ценю то, что имею, очень ценю и постоянно иду на компромиссы вот уже 12 счастливых лет)
Comments 2
Потом осознала, что это тоже часть моей жизни.
У меня есть цели, которые не могу достичь. Я отказалась от них, потому что увидела, что много привязанностей к самой цели, в процесса нет. Посмотрю, что будет
И еще, осознанность. Так сложилось, что вынуждена была некое время сидеть на диете. А потом начала снова нормально питаться. Теперь кушая простой кусочек хлеба, я проживаю и ощущаю все его вкусы. Вы замечали, что оказывается у обычного хлеба столько оттенков вкуса? А обычное яблоко или шоколад??? А что такое умываться по утрам и чувствуя как ваши пальцы слегка касаются лица.
Reply
Reply
Leave a comment