Книга об ассертивности Ульриха и де Мюнк
Один раз напишу, как называется книга об ассертивности, которую я сейчас читаю, чтобы потом на этот пост каждый раз ссылаться. Это даже три книги. Есть еще папка с листками, опросами, таблицами для оценки ситуации и пр., и есть еще книга для терапевтов, но я их не купила и покупать пока не собираюсь, а вот эти три книги уже купила и читаю:
Rüdiger Ullrich, Rita de Muynck
ATP 1. Einübung von Selbstvertrauen. Bedingungen und Formen sozialer Schwierigkeiten
ATP 2. Einübung von Selbstvertrauen. Grundkurs
ATP 3. Einübung von Selbstvertrauen und kommunikative Problemlösung
ATP расшифровывается как Assertiveness Training Programm.
ATP 1. Тренировка уверенности в себе. Условия и формы социальных трудностей
ATP 2. Тренировка уверенности в себе. Начальный курс
ATP 3. Тренировка уверенности в себе и коммуникативное решение проблем
И хочу писать, что я в них интересного вычитала.
Книги эти были написаны и изданы впервые в 1970-х годах. Я сейчас посмотрела в интернете, и похоже, что на русский язык они не переведены. Зато есть ссылки на ассертивность в американском варианте, и это совсем другое.
Ульрих и Мюнк говорят, что нужно руководствоваться не общими правилами, а нужно уметь различать, в какой ситуации какое поведение уместно. Например, на работе или, допустим, в магазине часто бывает целесообразно настоять на своем, отстоять свои права, а вот в семье и с близкими друзьями это чаще всего неверно. В семье и с близкими друзьями уместно открыто проявлять свои чувства, тогда как на работе это неуместно и может быть даже вредным для собственной позиции и карьеры.
А американцы (но американцы, к сожалению, знамениты тем, что они любую теорию способны свести к ее противоположности, но зато предельно простой противоположности) назвали ассертивностью свод предельно общих правил: "я имею право" - и дальше перечислены права, в которых (в такой общей форме) никто и не сомневался, но следование которым в конкретных случаях может привести к потере друзей, конфликтам на работе, ссорам в семье и с соседями, а все это, в свою очередь, приводит к снижению уверенности в себе и к еще БОЛЬшим социальным трудностям.
В этом посте я скопировала статью с критикой этих правил ассертивности, в этой статье "правила ассертивности" критикуют с нравственной точки зрения. Сегодня же я думаю об этих правилах, что их авторы просто заменили одни "манипулятивные предубеждения" другими точно такими же жесткими, общими (а поэтому бесполезными) предубеждениями.
Книги Ульриха и Мюнк о другой ассертивности, не об этой.
Ассертивность переводится вообще-то с английского как уверенность в себе, а в своих книгах Ульрих и Мюнк употребляют это слово в смысле:
Ассертивность - поведение, характеризующееся уверенностью в себе и социальной компетентностью.
Компетентность определяется по аналогии с языковой компетентностью. Языковая компетентность - это способность пользователя одного определенного языка образовывать и понимать неограниченное количество высказываний, пользуясь ограниченным количеством элементов и правил этого языка, а также различать практически правильные и практически неправильные высказывания. Социальная компетентность означает такую же способность относительно социального поведения, социальных структур и систем.
На Павлова с его условными рефлексами они не ссылаются, но они постоянно говорят о гашении поведения или подкреплении поведения. Поведением я здесь называю какой-то определенный стиль действий или какое-то действие.
Пример из книги.
Муж задерживается на работе и приходит домой поздно. Жена встречает его упреками; муж обижается и грубо отвечает ей, что ей не угодишь, он работает допоздна, а она сидит дома целый день да еще и ругается на него уставшего; жена плачет и осыпает мужа еще более горькими упреками; мужу становится стыдно, жалко ее, он едет в магазин (или на бензозаправку), покупает коробку конфет и дарит ей; жена успокаивается и становится милой и внимательной к мужу.
Вопрос: Какое поведение жены подкрепляет муж? Какое поведение мужа подкрепляет жена?
Ульрих и Мюнк пишут, что научиться социальной компетентности труднее, чем выучить иностранный язык. И меня это здорово мотивирует к тому, чтобы по-настоящему проработать эти их три книги. И буду писать об этом у себя в жж, по возможности.
Rüdiger Ullrich, Rita de Muynck
ATP 1. Einübung von Selbstvertrauen. Bedingungen und Formen sozialer Schwierigkeiten
ATP 2. Einübung von Selbstvertrauen. Grundkurs
ATP 3. Einübung von Selbstvertrauen und kommunikative Problemlösung
ATP расшифровывается как Assertiveness Training Programm.
ATP 1. Тренировка уверенности в себе. Условия и формы социальных трудностей
ATP 2. Тренировка уверенности в себе. Начальный курс
ATP 3. Тренировка уверенности в себе и коммуникативное решение проблем
И хочу писать, что я в них интересного вычитала.
Книги эти были написаны и изданы впервые в 1970-х годах. Я сейчас посмотрела в интернете, и похоже, что на русский язык они не переведены. Зато есть ссылки на ассертивность в американском варианте, и это совсем другое.
Ульрих и Мюнк говорят, что нужно руководствоваться не общими правилами, а нужно уметь различать, в какой ситуации какое поведение уместно. Например, на работе или, допустим, в магазине часто бывает целесообразно настоять на своем, отстоять свои права, а вот в семье и с близкими друзьями это чаще всего неверно. В семье и с близкими друзьями уместно открыто проявлять свои чувства, тогда как на работе это неуместно и может быть даже вредным для собственной позиции и карьеры.
А американцы (но американцы, к сожалению, знамениты тем, что они любую теорию способны свести к ее противоположности, но зато предельно простой противоположности) назвали ассертивностью свод предельно общих правил: "я имею право" - и дальше перечислены права, в которых (в такой общей форме) никто и не сомневался, но следование которым в конкретных случаях может привести к потере друзей, конфликтам на работе, ссорам в семье и с соседями, а все это, в свою очередь, приводит к снижению уверенности в себе и к еще БОЛЬшим социальным трудностям.
В этом посте я скопировала статью с критикой этих правил ассертивности, в этой статье "правила ассертивности" критикуют с нравственной точки зрения. Сегодня же я думаю об этих правилах, что их авторы просто заменили одни "манипулятивные предубеждения" другими точно такими же жесткими, общими (а поэтому бесполезными) предубеждениями.
Книги Ульриха и Мюнк о другой ассертивности, не об этой.
Ассертивность переводится вообще-то с английского как уверенность в себе, а в своих книгах Ульрих и Мюнк употребляют это слово в смысле:
Ассертивность - поведение, характеризующееся уверенностью в себе и социальной компетентностью.
Компетентность определяется по аналогии с языковой компетентностью. Языковая компетентность - это способность пользователя одного определенного языка образовывать и понимать неограниченное количество высказываний, пользуясь ограниченным количеством элементов и правил этого языка, а также различать практически правильные и практически неправильные высказывания. Социальная компетентность означает такую же способность относительно социального поведения, социальных структур и систем.
На Павлова с его условными рефлексами они не ссылаются, но они постоянно говорят о гашении поведения или подкреплении поведения. Поведением я здесь называю какой-то определенный стиль действий или какое-то действие.
Пример из книги.
Муж задерживается на работе и приходит домой поздно. Жена встречает его упреками; муж обижается и грубо отвечает ей, что ей не угодишь, он работает допоздна, а она сидит дома целый день да еще и ругается на него уставшего; жена плачет и осыпает мужа еще более горькими упреками; мужу становится стыдно, жалко ее, он едет в магазин (или на бензозаправку), покупает коробку конфет и дарит ей; жена успокаивается и становится милой и внимательной к мужу.
Вопрос: Какое поведение жены подкрепляет муж? Какое поведение мужа подкрепляет жена?
Ульрих и Мюнк пишут, что научиться социальной компетентности труднее, чем выучить иностранный язык. И меня это здорово мотивирует к тому, чтобы по-настоящему проработать эти их три книги. И буду писать об этом у себя в жж, по возможности.