С 25 до 30 декабря я участвую в бесплатном онлайн-тренинге “Похудей с понедельника” от Милены (регистрация здесь http://milenamagicfit.ru/archives/1607Read more... )
Прежде всего, спасибо за комплимент )))! На самом деле, я не чтобы похудеть, я чтобы развить выносливость и гибкость. Мне для танцев надо ))). Это будет второй мой тренинг. Первый я заканчиваю завтра. Сделала 7 очень разных тренировок за две недели с разминкой и растяжкой. Море новых ощущений, но одно точно: чувствую себя более энергичной и менее утомляемой в последние недели. Также изменила свое питание в лучшую сторону )). По условиям тренинга отчеты надо писать каждый день. Я, скорее всего, частично выложу то, что уже написала )).
Comments 2
Reply
На самом деле, я не чтобы похудеть, я чтобы развить выносливость и гибкость. Мне для танцев надо ))).
Это будет второй мой тренинг. Первый я заканчиваю завтра. Сделала 7 очень разных тренировок за две недели с разминкой и растяжкой. Море новых ощущений, но одно точно: чувствую себя более энергичной и менее утомляемой в последние недели. Также изменила свое питание в лучшую сторону )).
По условиям тренинга отчеты надо писать каждый день. Я, скорее всего, частично выложу то, что уже написала )).
Reply
Leave a comment