Пост на много килограммов.

[elenabeautiful]

Вот уж, блин, многократное "ДА"!!

Оригинал взят у prostitutka_ket в Пост на много килограммов.
Итак, начну банально. Ко мне в "курилку" пришло письмо

Comments

[olgahermion]

А я вот ни за что не поверю, что есть разница между 150 гр. помидоров и 160 гр. :)

[elenabeautiful]

Это конечно утрировано, но спортсмены едят именно так. Мне кажется упертым коровам только так можно эту информацию донести.

[aki2007]

Я тоже только через два года занятий и попыток правильно питаться увидела результат, которым довольна

[elenabeautiful]

Полина! Подписываюсь под каждым твоим словом! Мне очень многим девушкам хочется сказать: Хватит жрать! Я и сама не всегда веду себя хорошо, но знаю, что все мои недостатки поправимы и виновата в них только я сама!

[ole1lukoe]

Моя мама скинула порядка 15 кг просто ограничивая себя в еде. Ничего особенно диетического она себе не готовила, просто, например, наливает себе суп - половину выливает обратно, в обед только гарнир скажем, без масла и майонеза. Никакого хлеба и сладкого. Вечером только салат. Нашим девизом стало: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко -не хочешь жрать". И стала просто больше ходить, прогуливаться с работы если есть возможность. Похудела очень сильно потому что ей стало тяжело "носить" свой вес на себе, испугалась, что начнутся проблемы со здоровьем из-за избыточного веса.
Мотивация превыше всего!