дышать\не дышать )))

[elenai]

Я напоследок решила прочитать своим тренинг по разницам и общему в МСФО-РСБУ, а также про взгляд аудитора на всю эту катавасию

Comments

[black_mag]

Конечно, все сталкивались. Со времен Демосфена, который был очень робок и косноязычен, но сумел побороть свою слабость и стать оратором, существует множество методов.
Наиболее применимые в вашем случае (по собственному опыту):
- Рассказывайте не всей аудитории, а выбранному вами человеку, которому по вашему мнению не безразлична тема. При этом фокус рекомендуется периодически переносить с одного слушателя на другого.
- Поймите, сбой дыхания происходит не от осознания крутости, а от страха перед аудиторией. Лекарство от страха - уверенность в себе. Хорошо подготовьтесь к докладу, потренируйтесь на родственнках/знакомых/кошке... Будьте спокойны как удав и шейте по заранее нарисованной канве, не давая себя сбить.
- Ну и конечно: дыхательные упражнения, йога, спорт и т.д...