А Вы попробуйте в любом Вашем действии присутствовать полностью, не отвлекаясь - с интересом и вниманием. Вы много заметите такого, что удивит и заинтересует. Мне кажется, неосознанность - это не то, что мы додумываем о ней. Это отсутствие Вас там, где Вы находитесь. Будьте вся целиком всегда там, где Вы есть в каждый момент жизни. Смотрите вокруг, а не в свой внутренний монолог. Вот и вся хитрость) Остальное увидите)
Дома? Ни в коем случае! Это совсем не безопасная техника, её вообще проходить можно только у хорошего спеца, потому что в случае каких-то непредвиденных ситуаций должен быть рядом тот, кто сможет всё сделать правильно. Вообще подобные практики, в том числе и йога - не для самостоятельных опытов. Только под присмотром грамотного мастера! Мой Учитель был именно таким, потому и плоды у меня хорошие. Он всегда предупреждал, что можно выполнять дома, а что - только в зале под присмотром. И даже зная об опасности, некоторые всё равно дисциплину нарушали, но потом не всегда и Учитель мог помочь некоторым. Это действительно не шутки.
Comments 6
Reply
Reply
как мне говорят, что я неосознанная.
Reply
Мне кажется, неосознанность - это не то, что мы додумываем о ней. Это отсутствие Вас там, где Вы находитесь.
Будьте вся целиком всегда там, где Вы есть в каждый момент жизни. Смотрите вокруг, а не в свой внутренний монолог. Вот и вся хитрость) Остальное увидите)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment