Откровения женского тренера и просто мудрой женщины

[elstrie]

Оригинал взят у sekach_dmitry в Откровения женского тренера и просто мудрой женщины
Сегодня у меня была тяжелая тренировка ног: присед, жим, румынская тяга, выпады и потом длительное кардио

Comments

[knowyouare]

У меня в ленте этот пост появился аж 3 раза!=)

[elstrie]

он производит впечатление, особенно глядя на фотки)

[knowyouare]

Это да. Хотя имхо, она немного перестаралась=)

[sparrow_chan]

А мне вот очень не нравится насчет "молодости, которая уйдет, а ты не была худой" и "ваш мужчина же смотрит на стройных телок и уйдет точно, если не похудеешь".
К здоровью "тяжелые тренировки ног" не имеют отношения, по статистике, долгожительству вообще сопутствует лишний вес, чуть выходящий за норму ИМТ. В общем-то, тренажерка к здоровью вообще не имеет отношения) Еда - да, но при чем тут зал? А мужчины?
Все у автора в кучу, да еще и посыл "без зала ты будешь одинокой, больной, толстой и безвольной амебой. приходи, а то ты ж панимаешь". Никото так не жесток к окружающим, как бывшие толстяки, ога))

[elstrie]

эт все неважно, важна только мотивация и сила воли. Я многое могу сделать, моей силы воли на много хватает, за исключением того что касается каких-то ограничений в еде. Для меня эта статья просто еще 1 небольшой мотиватор чтобы не съесть ту пирожанку на ночь:))) Дело ж не в том , что думаю окружающие мужчины и вообще все остальные. Я люблю спорт, я люблю тренировки, я люблю спортивную фигуру и мне надо постоянно себе об этом напоминать, чтоб не расслабляться

[sparrow_chan]

Если Вы все это любите, то как от расслабления можно перестать делать любимое?
Я вот рисовать люблю, как бы я не расслаблялась - рисовать я не перестану. А это труд, и труд не меньший)
Никогда не могла понять, зачем упорно делать то, на что нужна зашкаливающая сила воли. Если клевые ощущения от спорта - так причем тут сила воли? Если клевые ощущения от тренированного тела - то зачем отдельная мотивация?

[elstrie]

видно это особенность каждого, мне вот лично всегда сложно начать. И кстати, в рисовании тоже, как и в спорте. Вот этот первый момент, когда надо сесть и сделать первый штрих или разминку дается очень сложно. Через 10-15 минут я погружаюсь в процесс, увлекаюсь и время вообще не замечаю. Обожаю ощущения после тренировки. Но сам момент начала мне лично дается тяжело.