Коленки дрожат, в горле пересохло, потеют руки и ноги, ни на чем не могу сконцентрироваться, зацикливаюсь на каких-то фразах, повторяю их многократно. Ужасно боюсь, что едет крыша. Понимаю, что страх иррациональный. Понимаю, что бояться нечего. Понимаю, что ничего страшного не произошло. Понимаю, что это просто состояние, которое пройдет... Но
(
Read more... )
Comments 12
(А посоветовать ничего не могу...)
Reply
Reply
Стресс - это только последствия психотравмирующей ситуации. Если ситуацию не разрешить, стресс никуда не уйдет.
Reply
Reply
И все равно -- все будет хорошо!
Reply
Reply
может, попить чего-нибудь успокоительного, пока таблетки не начнут действовать? Мне хорошо помогали нервен и кальмоневрин.
А если самое страшное - наплевать на это все - что случится?
Надо просто снизить значимость ситуации, и уйдет страх.
Держитесь, Эля!
Как обидно - это же такая сбыча мечт, и так все выходит по-дурацки:(
Держитесь, это того не стоит.
Reply
Reply
Reply
мой скайп elmirab Добавь меня в друзья.
Но психиатр советует мне отойти от этой проблемы, пока она не решится хоть как-нибудь. Сейчас этой проблемой занимается юрист.
И уже от его участия мне немного легче.
Reply
Reply
Leave a comment