Странно все это

[enzyme10]

Я как-то незаметно перешел на рацион пернатых и грызунов. Гречка, арахис, грецкий орех, фундук, курага, изюм, тыквенные семечки и т. п. Отсутствуют сочные продукты, заметили? Вот и я сегодня заметил. Иногда ем яблоки или помело, но это, скорее, исключение, т. к. в основном хочется орехов, злаков и сухофруктов. Если раньше соотношение сочного/сухого

Comments

[illema]

чистой води около литра в день выпиваю, больше не могу, в меня просто не влазит. и еще где-то пол литра чая.
на завтрак фрукты - яблоки, банан, хурма (в основном), ближе к вечеру орехи и сухофрукты. где-то 50/50 получается. хотя сейчас я стала есть как-то много орехов, грамм по 300 в день. скорее всмего это зима))

[redkid]

Пью только если хочу есть и нет еды. А вообще, при наличии пищ и не пью вообще. Утром: лимоны, апельсины, днем: яблоки, орехи, вечер: огурцы, редька, помело. Соотношение 30 - орехи, остальное сочные фрукты, овощи.

[kara_amanita]

Что серйозно, Вы едите лимоны? И много за раз съедаете?

[kara_amanita]

Воду вообще не пью, даже на тренировках. Ем очень много фруктов. Сейчас это цитрусовые, яблоки, груши, манго, киви, бананы. С овощей только морковка.
Могу иногда побаловать себя арахисом.
Сейчас же 100% фруктов.
Утром не ем.

[frukta_gg]

пока больше сочного, у мужа 50 на 50 в основном

[igdiary]

мой неизменный минимум: 250 грамм сухого арахиса и полтора кило яблок в сутки
к нему может быть добавлено... да что угодно: бананы, морковь, фундук, пророщенные семечки
но в массовом соотношении безусловно преобладают сочные фрукты