Мифы поп-психологии: «Хвалите себя!»
Есть такая поп-психологическая заповедь: хвалить себя за все. Как и все глянцевые истины, она работает не всегда и периодически вредит.
Например, клиент рассказывает, как виртуозно выпутался из сложной, страшной, болезненной ситуации. Улыбается, шутит, активно жестикулирует.
Психолог энергично кивает: «Здорово у вас получилось!»
А клиент стекленеет, быстро натягивает искусственную улыбку на покерфейс и с сардонической усмешкой отвечает: «Ну да, я же профессионал».
Пугливый психолог мизансцену проигнорирует.
Активный - бросится выяснять, почему клиент не умеет принимать комплименты и признавать свои заслуги. Это же так важно - себя похвалить.
И только честный с собой специалист признается себе, что, похоже, только что организовал клиенту эмпатический провал. Кусок боли не заметил за блестящим рассказом.
На профессиональном языке это называется инвестицией фальшивого self.
Фальшивое, фасадное self - это такая потемкинская деревня, в которую сгоняют окрестный люд, чтобы они сыграли перед императрицей сказку о счастливой жизни.
«Ах, как красиво!» - говорите вы. «Ну да», - вымученно соглашается клиент, потому что внутри себя чувствует: эта счастливая жизнь - фикция. Да, он снова мобилизовался и победил, привычные компенсаторные механизмы вытащили за шиворот из болота, все счастливы, улыбаются и машут. А внутри все равно больно, пусто и одиноко. И эту боль никто не хочет видеть, она никому не нужна.
И дальше ещё один сюрприз для честных психологов.
Не то чтобы скорректированный эмпатический отклик тоже имел шанс попасть в цель.
Если вы скажете: «Здорово, что вам удалось выпутаться. Но вообще довольно страшная история. Был момент, когда вы испугались?» - большая вероятность получить в ответ уже не сардонический, а высокомерно-презрительный покерфейс и слова о том, что боятся только лузеры.
И тут же ваш собственный маленький пушистый нежный нарциссеныш обиженно сверкнёт голубыми глазёнками и рыкнет: «Что у вас, матушка, за фантазии такие? Окститесь».
Вас уже укачивает? Это мы вошли в зону турбулентности. В первом отклике качнулись в полюс грандиозности. Во втором случае угодили аккурат в полюс ничтожества.
Добро пожаловать в Горгород, столицу Нарциссландии. Температура за бортом от -500 до +500 по Цельсию. Поддержишь фальшивое self - причинишь боль истинному self. Поддержишь истинное self - спровоцируешь приступ ярости у фальшивого self.
На примере таких случаев раз и навсегда уясняешь, что красивые слова о двух волках, из которых надо кормить только одного, довольно наивны. Попробуй покорми одного волка, когда со спины тебя азартно жрет второй. А из кустов ещё симптоматическое self радостно зубками клацает. Но про это, наверное, отдельно, а то многабукаф.
Например, клиент рассказывает, как виртуозно выпутался из сложной, страшной, болезненной ситуации. Улыбается, шутит, активно жестикулирует.
Психолог энергично кивает: «Здорово у вас получилось!»
А клиент стекленеет, быстро натягивает искусственную улыбку на покерфейс и с сардонической усмешкой отвечает: «Ну да, я же профессионал».
Пугливый психолог мизансцену проигнорирует.
Активный - бросится выяснять, почему клиент не умеет принимать комплименты и признавать свои заслуги. Это же так важно - себя похвалить.
И только честный с собой специалист признается себе, что, похоже, только что организовал клиенту эмпатический провал. Кусок боли не заметил за блестящим рассказом.
На профессиональном языке это называется инвестицией фальшивого self.
Фальшивое, фасадное self - это такая потемкинская деревня, в которую сгоняют окрестный люд, чтобы они сыграли перед императрицей сказку о счастливой жизни.
«Ах, как красиво!» - говорите вы. «Ну да», - вымученно соглашается клиент, потому что внутри себя чувствует: эта счастливая жизнь - фикция. Да, он снова мобилизовался и победил, привычные компенсаторные механизмы вытащили за шиворот из болота, все счастливы, улыбаются и машут. А внутри все равно больно, пусто и одиноко. И эту боль никто не хочет видеть, она никому не нужна.
И дальше ещё один сюрприз для честных психологов.
Не то чтобы скорректированный эмпатический отклик тоже имел шанс попасть в цель.
Если вы скажете: «Здорово, что вам удалось выпутаться. Но вообще довольно страшная история. Был момент, когда вы испугались?» - большая вероятность получить в ответ уже не сардонический, а высокомерно-презрительный покерфейс и слова о том, что боятся только лузеры.
И тут же ваш собственный маленький пушистый нежный нарциссеныш обиженно сверкнёт голубыми глазёнками и рыкнет: «Что у вас, матушка, за фантазии такие? Окститесь».
Вас уже укачивает? Это мы вошли в зону турбулентности. В первом отклике качнулись в полюс грандиозности. Во втором случае угодили аккурат в полюс ничтожества.
Добро пожаловать в Горгород, столицу Нарциссландии. Температура за бортом от -500 до +500 по Цельсию. Поддержишь фальшивое self - причинишь боль истинному self. Поддержишь истинное self - спровоцируешь приступ ярости у фальшивого self.
На примере таких случаев раз и навсегда уясняешь, что красивые слова о двух волках, из которых надо кормить только одного, довольно наивны. Попробуй покорми одного волка, когда со спины тебя азартно жрет второй. А из кустов ещё симптоматическое self радостно зубками клацает. Но про это, наверное, отдельно, а то многабукаф.