Dipendenze
Questa volta parliamo di dipendenze.
La dipendenza (detta in maniera breve) è uno stato mentale che ci porta a non poter fare a meno di questa o quella abitudine. In questo numero vediamo blandamente come liberarci dalle dipendenze fisiche e di quelle psicologiche.
NB: ovviamente non mi elevo a salvatrice dalle tossicodipendeze. Riporto qui i sistemi olistici pubblicati da erboristi e ricercatori, ma non garantisco e non do speranza alcuna in merito. Qualsiasi cosa vogliate provare parlatene prima con il vostro medico. Leggete benissimo il disclaimer e le avvertenze!
Cosa dicono i libri
Rimedi omeopatici
L'Arsenicum Album* è un derivato dell'arsenico, il metallo tossico, e in omeopatia si usa per curare tantissimi disturbi, tra cui le dipendenze. Chiedete al vostro omeopata per ulteriori chierimenti sulla posologia.
La Noce Vomica* si estrae dall'albero della stricnina. E' estremamente velenosa, ma l'estratto omeopatico (nux vomica) viene impiegato soprattutto per attenuare i desideri smodati, come ad esempio: tendenza a mangiare troppo o ad ingurgitare cibi molto ricchi di grassi e zuccheri, desiderio di stimolanti quali fumo, alcool e via dicendo.
*Altamente tossico/velenoso. Suppongo che il preparato omeopatico sia inoffensivo, ma chiedete ad un omeopata diplomato prima di avvelenarvi, please ^^
Rimedi aromaterapici
L'o.e. di naiouly libera dalla schiavitù degli automatismi chiunque sia eccessivamente ancorato alla routine, all'abitudine e alla dipendenza di alcool, droghe e fumo.
Aspirate profondamente l'essenza da un batuffolo di ovatta o dal vostro fazzoletto di cotone dove avrete versato un paio di gocce di olio essenziale puro. Oppure versate 2/3 gocce nel bruciaessenze.
Fiori di Bach
Agrimony: dipendenza da alcool e psicofarmaci, disturbi ossessivi compulsivi, routine, abitudine e dipendenze mentali.
Contro il fumo
Latte di fumaria
Se ti accorgi di aver fumato troppo e non riesci a trovare la forza di volontà per smettere almeno qualche tempo per disintossicare il tuo organismo versa mezzo litro di latte tiepido su una manciata di fumaria (le sommità fiorite). e bevilo durante la giornata. Ripetere ogni giorno per almeno una settimana. Chiaramente per far sì che la disintossicazione funzioni, devi diminuire al minimo le sigarette.
Macerato antifumo
Far bollire un litro di acqua e far intiepidire. Aggiungere poi:
20 gr di crescione
20 gr di fumaria
20 gr di erisimo
5 gr di timo
Far macerare per 3 ore e filtrare. Aggiungere 1 kg di zucchero mescolando fino a farlo sciogliere completamente (ma suppongo che rimarrà cmq un corpo di fondo).
Bere uno o due bicchierini di questo macerato ogni giorno per diminuire il tabagismo.
Carote per accompagnare le terapie
Se hai scelto una terapia contro il fumo ecco qui un unteriore aiuto come coadiuvante.
Bere ogni giorno una centrifuga di carote con una spruzzatina di limone.
Infuso antitabacco
20 gr di tasso barbasso
10 gr di ginestra*
Versare in mezzo litro d'acqua 3 cucchiai di miscela, infondere 10 minuti e filtrare. Bere 4 tazzine al giorno.
* la ginestra è particolarmente tossica se cresce su determinati terreni, quindi compratela solo in erboristeria!
Infuso antitabagismo
25 gr di foglie di sambuco
20 gr di fumaria
15 gr di ononide
10 gr di parietaria
Mettere in infusione 2 cucchiaini di miscela in una tazza d'acqua bollente. Filtrare dopo 20 minuti. Bere al mattino a digiuno.
Succo
Per aiutarsi a smettere di fumare, assumere 3 cucchiai di succo di crescione al giorno.
Miscele aromatiche per ambienti
2 gocce di pino silvestre
2 g. di mirto
1 g. di naiouly
-oppure-
2 g di ginerpo
2 g. di issopo
2 g di limone
1 g. di naiouly
Queste miscele liberano l'aria dal cattivo odore di sigaretta, purificano l'ossigeno e diminuiscono la voglia di accendere altre sigarette.
Fonti:
Il libro dei rimedi
Erbe per la salute
Gli olii essenziali
Erbe buone per la salute
La dipendenza (detta in maniera breve) è uno stato mentale che ci porta a non poter fare a meno di questa o quella abitudine. In questo numero vediamo blandamente come liberarci dalle dipendenze fisiche e di quelle psicologiche.
NB: ovviamente non mi elevo a salvatrice dalle tossicodipendeze. Riporto qui i sistemi olistici pubblicati da erboristi e ricercatori, ma non garantisco e non do speranza alcuna in merito. Qualsiasi cosa vogliate provare parlatene prima con il vostro medico. Leggete benissimo il disclaimer e le avvertenze!
Cosa dicono i libri
Rimedi omeopatici
L'Arsenicum Album* è un derivato dell'arsenico, il metallo tossico, e in omeopatia si usa per curare tantissimi disturbi, tra cui le dipendenze. Chiedete al vostro omeopata per ulteriori chierimenti sulla posologia.
La Noce Vomica* si estrae dall'albero della stricnina. E' estremamente velenosa, ma l'estratto omeopatico (nux vomica) viene impiegato soprattutto per attenuare i desideri smodati, come ad esempio: tendenza a mangiare troppo o ad ingurgitare cibi molto ricchi di grassi e zuccheri, desiderio di stimolanti quali fumo, alcool e via dicendo.
*Altamente tossico/velenoso. Suppongo che il preparato omeopatico sia inoffensivo, ma chiedete ad un omeopata diplomato prima di avvelenarvi, please ^^
Rimedi aromaterapici
L'o.e. di naiouly libera dalla schiavitù degli automatismi chiunque sia eccessivamente ancorato alla routine, all'abitudine e alla dipendenza di alcool, droghe e fumo.
Aspirate profondamente l'essenza da un batuffolo di ovatta o dal vostro fazzoletto di cotone dove avrete versato un paio di gocce di olio essenziale puro. Oppure versate 2/3 gocce nel bruciaessenze.
Fiori di Bach
Agrimony: dipendenza da alcool e psicofarmaci, disturbi ossessivi compulsivi, routine, abitudine e dipendenze mentali.
Contro il fumo
Latte di fumaria
Se ti accorgi di aver fumato troppo e non riesci a trovare la forza di volontà per smettere almeno qualche tempo per disintossicare il tuo organismo versa mezzo litro di latte tiepido su una manciata di fumaria (le sommità fiorite). e bevilo durante la giornata. Ripetere ogni giorno per almeno una settimana. Chiaramente per far sì che la disintossicazione funzioni, devi diminuire al minimo le sigarette.
Macerato antifumo
Far bollire un litro di acqua e far intiepidire. Aggiungere poi:
20 gr di crescione
20 gr di fumaria
20 gr di erisimo
5 gr di timo
Far macerare per 3 ore e filtrare. Aggiungere 1 kg di zucchero mescolando fino a farlo sciogliere completamente (ma suppongo che rimarrà cmq un corpo di fondo).
Bere uno o due bicchierini di questo macerato ogni giorno per diminuire il tabagismo.
Carote per accompagnare le terapie
Se hai scelto una terapia contro il fumo ecco qui un unteriore aiuto come coadiuvante.
Bere ogni giorno una centrifuga di carote con una spruzzatina di limone.
Infuso antitabacco
20 gr di tasso barbasso
10 gr di ginestra*
Versare in mezzo litro d'acqua 3 cucchiai di miscela, infondere 10 minuti e filtrare. Bere 4 tazzine al giorno.
* la ginestra è particolarmente tossica se cresce su determinati terreni, quindi compratela solo in erboristeria!
Infuso antitabagismo
25 gr di foglie di sambuco
20 gr di fumaria
15 gr di ononide
10 gr di parietaria
Mettere in infusione 2 cucchiaini di miscela in una tazza d'acqua bollente. Filtrare dopo 20 minuti. Bere al mattino a digiuno.
Succo
Per aiutarsi a smettere di fumare, assumere 3 cucchiai di succo di crescione al giorno.
Miscele aromatiche per ambienti
2 gocce di pino silvestre
2 g. di mirto
1 g. di naiouly
-oppure-
2 g di ginerpo
2 g. di issopo
2 g di limone
1 g. di naiouly
Queste miscele liberano l'aria dal cattivo odore di sigaretta, purificano l'ossigeno e diminuiscono la voglia di accendere altre sigarette.
Fonti:
Il libro dei rimedi
Erbe per la salute
Gli olii essenziali
Erbe buone per la salute