Rimedi contro la psoriasi
La psoriasi è una fastidiosa infiammazione della pelle. Le cause possono essere molte, anche se in genere quella primaria è di natura psicosmatica (stress, tensione, ansia di certo non giovano).
Vediamo come contrastarla.
Integrazione nella dieta*
- Assumere ogni giorno 1 cucchiaio di olio di semi di lino* che attenua le infiammazioni.
*in erboristeria trovi quello bio.
- Mangiare pesci di acque fredde come salmoni, sardine e sgombri e tutti i cibi ricchi di omega 3.
- I cibi proteici sono difficili da digerire e la cattiva digestione è una delle concause alla psoriasi, perciò un buon tonico può stimolare l’afflusso dei succhi gastrici:
Digestivo leggero
- 60 ml di acqua calda
- mezzo bicchierino di tonico alle erbe
Da bere 15 minuti prima di ogni pasto.
Trattamenti
Usare una crema a base di camomilla o calendula (quelle della Weleda sono ottime) 3 volte a giorno sulla parte interessata.
La salsapariglia è una radice dalle proprietà disintossicanti (si trova in erboristeria)
Decotto:
250 ml di acqua in ebollizione
2 cucchiaini di radice essiccata
Aggiungere la radice nell’acqua in ebollizione e lasciar sobbollire per circa 5/7 minuti. Filtrare subito in una tazza e coprire per una decina di minuti. Addolcire con miele (NO allo zucchero che fa fermentazione).
Se ne possono bere al massimo 750 ml durante la giornata (cioè tre volte al dì).
In erboristeria si trova anche l’estratto fluido di salsapariglia: in questo caso si assumoni 3 cucchiaini al dì.
Impacchi
500 ml di acqua calda
15 gr di mirto essiccato
Fare un infuso portando l’acqua in ebollizione, spegnere il fuoco e poi aggiungere il mirto. Filtrare, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Poi procedere con gli impacchi sulla zona interessata con una garza imbevuta.
Olio calmante x massaggi
1 cucchiaio di olio di oliva
2 gocce di olio essenziale di lavanda
2 gocce di olio essenziale di elicriso
Applicare localmente con un leggero massaggio.
Olio antinfiammatorio e purificante
50 ml di olio di mandorle
10 gocce di olio essenziale di cedro atlantico
Applicare localmente con un leggero massaggio.
Abitudini
L’esposizione al sole più volte a settimana è un buon rimedio per contrastare le chiazze squamose.
*NOTA
Un mio caro amico è riuscito ad estinguere completamente la psoriasi grazie ad un cambio radicale dell'alimentazione (oltre ad aver eliminato qualsiasi snack e bevande gassate, ha anche tolto farinacei, carne e qualsiasi tipo di laccini) e una cura a base di semplice acqua: tra i 2 e i 3 litri al giorno.
Vediamo come contrastarla.
Integrazione nella dieta*
- Assumere ogni giorno 1 cucchiaio di olio di semi di lino* che attenua le infiammazioni.
*in erboristeria trovi quello bio.
- Mangiare pesci di acque fredde come salmoni, sardine e sgombri e tutti i cibi ricchi di omega 3.
- I cibi proteici sono difficili da digerire e la cattiva digestione è una delle concause alla psoriasi, perciò un buon tonico può stimolare l’afflusso dei succhi gastrici:
Digestivo leggero
- 60 ml di acqua calda
- mezzo bicchierino di tonico alle erbe
Da bere 15 minuti prima di ogni pasto.
Trattamenti
Usare una crema a base di camomilla o calendula (quelle della Weleda sono ottime) 3 volte a giorno sulla parte interessata.
La salsapariglia è una radice dalle proprietà disintossicanti (si trova in erboristeria)
Decotto:
250 ml di acqua in ebollizione
2 cucchiaini di radice essiccata
Aggiungere la radice nell’acqua in ebollizione e lasciar sobbollire per circa 5/7 minuti. Filtrare subito in una tazza e coprire per una decina di minuti. Addolcire con miele (NO allo zucchero che fa fermentazione).
Se ne possono bere al massimo 750 ml durante la giornata (cioè tre volte al dì).
In erboristeria si trova anche l’estratto fluido di salsapariglia: in questo caso si assumoni 3 cucchiaini al dì.
Impacchi
500 ml di acqua calda
15 gr di mirto essiccato
Fare un infuso portando l’acqua in ebollizione, spegnere il fuoco e poi aggiungere il mirto. Filtrare, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Poi procedere con gli impacchi sulla zona interessata con una garza imbevuta.
Olio calmante x massaggi
1 cucchiaio di olio di oliva
2 gocce di olio essenziale di lavanda
2 gocce di olio essenziale di elicriso
Applicare localmente con un leggero massaggio.
Olio antinfiammatorio e purificante
50 ml di olio di mandorle
10 gocce di olio essenziale di cedro atlantico
Applicare localmente con un leggero massaggio.
Abitudini
L’esposizione al sole più volte a settimana è un buon rimedio per contrastare le chiazze squamose.
*NOTA
Un mio caro amico è riuscito ad estinguere completamente la psoriasi grazie ad un cambio radicale dell'alimentazione (oltre ad aver eliminato qualsiasi snack e bevande gassate, ha anche tolto farinacei, carne e qualsiasi tipo di laccini) e una cura a base di semplice acqua: tra i 2 e i 3 litri al giorno.