Мне одно время помогал милдронат, но сейчас уже вообще нет. А вот прошлую весну (и гребаные выборы ВП) я выдержала только благодаря рибоксину. Мне назначали по совсем другому поводу и в дозировке 1 таблетка трижды в день, но хватило 1 таблетки в день утром, и я скакала, как конь... (правда, потом доскакалась, но уже не от рибоксина). Если б не он, не вытянула бы.
Не так давно просто пластом лежала, всё время хотелось спать. Не смотря на то, что пила препараты железа и мой любимый "Алфавит" В последнее время удалила из рациона сладкое (кроме меда и фруктов), уменьшила порцию, и ем очень много сырой моркови. А еще выписала все незавершенные дела на листочек, которые тоже тянут из меня энергию, и каждый день делаю по одному делу из списка. Разгребание этого завала приносит сильное облегчение. Оказывается, незавершенные дела - это мощный и давящий груз, который сильно вытягивает силы. Я не знаю как это влияет на общую энергетику, но почему-то влияет.
гемоглобин в норме, недавно как раз анализы сдавала. И питание наладила, а вот дела - да, несделанное угнетает. Но вот тут как раз парадокс - это все работа, которую надо сработать до конца месяца, а сил ее сработать маловато :(
Пью компливит и аевит, от первого результат не знаю, есть ли, от аевита есть определенно - без него трескаются пальцы и ногти только в путь. Ещё зимой пила дигидрокверцитин, очень рекомендовали именно в плане восстановления энергии, но результата не заметила совсем. А вообще с энергией туго. Когда утром просыпаешься и тебя почти сразу же настигает или тошнота или головная боль - увы, не до энергии. Вообще не знаю, как разрулить ситуацию. Боюсь, что уже сама начнёт разруливаться как-то так, что мне не понравится (
Comments 16
А вот прошлую весну (и гребаные выборы ВП) я выдержала только благодаря рибоксину. Мне назначали по совсем другому поводу и в дозировке 1 таблетка трижды в день, но хватило 1 таблетки в день утром, и я скакала, как конь... (правда, потом доскакалась, но уже не от рибоксина). Если б не он, не вытянула бы.
Reply
Reply
Reply
Reply
ну и с другой стороны, рабство тоже разное бывает, знаете ли )
Reply
В последнее время удалила из рациона сладкое (кроме меда и фруктов), уменьшила порцию, и ем очень много сырой моркови.
А еще выписала все незавершенные дела на листочек, которые тоже тянут из меня энергию, и каждый день делаю по одному делу из списка. Разгребание этого завала приносит сильное облегчение. Оказывается, незавершенные дела - это мощный и давящий груз, который сильно вытягивает силы.
Я не знаю как это влияет на общую энергетику, но почему-то влияет.
Reply
Reply
А вообще с энергией туго. Когда утром просыпаешься и тебя почти сразу же настигает или тошнота или головная боль - увы, не до энергии. Вообще не знаю, как разрулить ситуацию. Боюсь, что уже сама начнёт разруливаться как-то так, что мне не понравится (
Reply
Компливит я пила когда-то, результата тоже не помню
Reply
Reply
Reply
Leave a comment