Сила и женственность

[es_kula]

Оригинал взят у evo_lutio в Сила и женственность

Comments

[virvelky]

Я одно время ее читала, но постепенно накопилась какая-то критическая масса выдаваемой лажи. Последней каплей стало то, то она организовала клуб имени себя - кто с ней не согласен, тот бяка недостойная. Помню, один мужчина в комменте написал, что вот я прочел ваш пост, да согласен, однако, у меня в жизни по-другому сложилось. Она тут же ответила "фу, как вы могли жить жизнь не по моим заветам, я вас зафрендила, а вы вон какой, оказывается! немедленно отфренживаю!"
Это для психолога настолько непрофессионально, что у меня даже слов нет.
В этой статье, как и во многих других есть противоречие - для того, чтобы доказать, что нужно быть сильной личностью, она приводит в качестве аргумента мнение третьих лиц - посмотрите, какая женщина больше нравится мужчинам и будьте именно такой. Блин, ну как так можно!
А по существу вопроса - разве это новость, что силовые растят, кардио убирает? Ты это и так знаешь и можешь ей фору дать по всем вопросам ЗОЖ. :о)

[es_kula]

Картинку, каюсь, я зафигачила намеренно:))
У автора ее не было
С свое оправдание скажу одно (кстати, меня если на нормальный силовой цикл вернуть, я примерно расти начинаю по пропорциям спортсменки с фото). Но... фишка в том, что никакие объяснения про взаимосвязь функциональных качеств и вида тела, на обьятых ужасом соратниц по бане (моих) например не действуют. И я давно уже не так мышечна! Просто чудом мимо ушей пролетают и рассказы о рабочих весах, и о количестве тренировок и вообще все! Только ужас животный. Нет! Где моя пищевая пленочка!
А бегаю, кстати, натощак:)) ну не по три, но по часу. И что? А то, что если силуэт по пропорциям коренастый (кость тяжелая! Не шучу, на биоимпедансе сказали, плотность высокая) то "гибкого силуэта" грации один фиг не видать
Хоть уморись:)))

[es_kula]

да, стопудов так...
если бы я взялась убеждать какую-нибудь совсем уж целевую аудиторию... а так - срабатывает искаженное восприятие. Я-то смотрю на спортивные фигуры кроссфитовок не то, чтобы с восхищением... скорее - с восхищение того, какой функциональный уровень стоит за таким телом
и вообще мы все на голову того:)) вот как нормальная женщина среагирует на фразу: "Ну ты машина..." Обидется. Скажет, что она - фея. Лань трепетная.
А я вот если на тренировке такое слышу - самооценка до небес:)

[anuttka_r]

с текстом оч согласна)
но так же и согласна что картинка вообще не возбуждает)

[frauveron]

Интересно, а когда нибудь женщин оставят в покое?))) это долбанное (пардон май френч) должна варьируется от "быть мягкой и женственной" до "сильной и твердой, но при этом мудрой, чтобы таки не терять эту пресловутую женственность

[es_kula]

Я понимаю:)))
Но каждый же свое читает, даже если его нет:))
Я вот в таких текстах читаю, например, "да будь какой хочешь, но решила строить тело - делай это не наматыванием пищевой пленки на сельдереевый суп". Ну и мышц бояться, это правда. Правило уже чуть ли не хорошего тона. Реально зашкаливает
Хотя есть перегибы и в другую сторону. Если уж честно:)))

[frauveron]

Да, прям два лагеря, одни с мышцами, а другие без)))
Я сейчас совсем крамольную мысль скажу: значение всего этого фитнеса в жизни человека сильно преувеличено. Имхо вполне достаточно не есть всякий джанк, не пить ежевечерне пиво или аналоги, гулять, отдыхать активно (лыжи, плавание в сезон, коньки-ролики и тд) А "пахоту" в зале оставить тем, кто ловит от нее кайф) и не так уж плохо быть скини-фэт, гораздо лучше чем впахивать в зале через не могу, ненавидя процесс)
Но этот подход не принесет дохода индустрии фитнеса, ))) а в ней сейчас пытаются заработать все кому не лень)

[es_kula]

ох не знаю я, кто прям "впахивает", если не имеет на то мотивации и личных причин
я тоже, знаете ли, ненавижу рывок в перчатке и махи тяжелой гирей:)) а как я вчера длинный цикл ненавидела! с 22 кг и неделю незаживающей рукой! Слов нет - какой тут кайф! кайф - это когда все закончилось:)))) стоишь, морда красная, руки до мяса оборваны, вся в синяках - но счастливая!!)))
фитнес и "упахаться" - имхо, два лагеря
и мышцы в одном - замануха для заработка
ну а во втором - что выросло, то выросло, ибо - надо же чем-то рвать\тянуть\толкать\грести и тп?
а так-то да - достаточно разумного:)))

[necroz]

" Кардио - не способ убирать жир, инструмент жиросжигания - мышцы и силовые, кардио служит для того, чтобы тренировать сердечно-сосудистую систему."

Лажа жеж. И т.к. она проходит через весь текст, то это сильно режет глаза.

[es_kula]

Ну а в чем, собственно, лажа? Не об этом ли миру твердят постоянно? Включая профильные сообщества? "Растите мышечную массу, поддерживайте умеренный дефицит и будет счастье"?
А кардио.. ну да, для укрепления сердца и сосудов:))
Марафоны в расчет не берем...

[necroz]

Лажа в том, что ни кардио ни силовые тренировки - это не способы убрать жир.
Способ убрать жир только один и это питание.
Тренировка решает другие вопросы, выносливость, результат силовой, развитие мышц, ловкости и т.д. Но никак не сброс жира.

[es_kula]

Подразумевается, что про дефицит все в курсе, я так думаю
Ну а дальше уже пресловутая рекомпозиция и способы усиления этого дефицита.
И вообще я заметила, что людям очень свойственно ощущение "особенности". Инакости. Даже когда речь идет о физиологии и биохимии. Все худеют, а я - только от сельдерея...
Зы...