Депрессия, часть 2.

[esgaledel]

Сегодня будет про диагностику депрессии у себя. Под катом перечисление основных признаков и что делать, если у вас всё плохо (спойлер: идти к врачу).

Comments

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[esgaledel]

еее
робот, а ты меня уважаешь?

[inmigrante]

Все есть и давно. А проснуться с чувством "все плохо" - это почти всю жизнь. И очень не хочется просыпаться.

[esgaledel]

К психиатру?

[inmigrante]

Уже. Сертралин. Помогает слабо. Сейчас по определению не может помочь, умирает от рака 3летний пес. Но и до того отлично не было.

[esgaledel]

Сочувствую(

[rhythmicnoise]

Вот все прочие симптомы мимо, а эта тоска щемящая в груди по утрам, это кошмар просто. Что ж с ней делать?

[sternchen]

1. Сходить к психиатру на диагностику
2. Начать менять собственную жизнь

[esgaledel]

А вы высыпаетесь?
Такое бывает, если человек поздно ложится спать или ему очень рано вставать.

[rhythmicnoise]

Я ложусь довольно рано (часа в 22-23), а встаю тоже рано, в 5-6 дочка встаёт и по ночам ещё  будит, в общем не высыпаюсь, конечно. Спасибо, сама б в эту сторону не подумала!

[sternchen]

И всё же меня мучает вопрос - вот там говорилось, что сил ни на что нет, что чувствуешь себя настолько плохим, что просто ужас... Как в таком состоянии найти в себе силы идти к врачу? Да что там идти - хотя бы просто найти врача, который не пошлёт с порога с диагнозом "здорова", когда ты буквально за дверью кабинета готова умереть.

[esgaledel]

Если сил нет аж настолько, то можно попросить кого-нибудь устроить встречу с психиатром.
Но если нет даже на то, чтобы выйти из дома, то пора вызывать "скорую" - дело очень серьёзное.

Другой вариант - обратиться за консультацией по интернету. Сил на это надо меньше. Какое-то представление о диагнозе у вас тогда будет, но за рецептом все равно придется выйти.

[kisyha_74]

А что делать,если сам себе говоришь"соберись,не растекайся,вперед,это ерунда,прорвемся"?
(и чую надо к психиатру :(( )

[esgaledel]

Не говорить себе так. Посмотреть на реальность: похоже, что подобное состояние уже долго и не проходит само, просто перетерпеть уже не помогает. Нужен специалист.

[kisyha_74]

При моей работе нельзя быть на учете у психиатра,замкнутый круг. :(

[esgaledel]

Нет понятия "учёт". Есть список заболеваний по которым не допускают к определённым работам (с эпилепсией на высотный кран не пустят, например) и есть отметка, что обращался. Такая же, как если бы обращались к терапевту или неврологу. Обычно, эти данные не распространяются и никому до вас нет дела. Собственно, регулярно в больницу обращались и люди из МВД и из вооруженных сил и причастные к гос тайне. Последствий для них это не имело.
Но если прям совсем-совсем нельзя, то можно к частному врачу. Тот точно ничего ни где не отмечает.