Мы вернулись!

[esokolovskaya]

Всем привет! Мы снова в Одессе! Уже несколько дней - привыкаю, акклиматизируюсь, разбираю сумки)))) Первые дни почему-то хотелось побыть немного "в себе", в одиночестве, один на один со своими ощущениями. От поездки осталось много разных впечатлений, совсем по-другому проводишь время, когда приезжаешь "в гости". Хотелось насладиться каждым моментом

Comments

[sjunmao]

Представляешь, я на прошлой неделе тоже 2 раза была около Кремля! :) что-то случилось)) в прошлом году я в центр летом вообще не выбиралась, а сейчас постоянно!

И молодец, что начала бегать! Класс! Пора мне расчехлять велосипед, отговорок больше нет!

[esokolovskaya]

Оль, наверное, это планеты)))) и звезды тоже :)))
На велосипеде я тоже прокатиться успела, с непривычки резко тормознула и сломала себе тщательно наманикюренный ноготь)))) Жаль, что мой железный друг остался в Москве ((( Я бы с удовольствием каталась!

Расчехляй-расчехляй, велик это классно! А где обычно ты катаешься?

[sjunmao]

Да обычно недалеко от дома прочесываю территории, недалеко скажем так!
Я просто купила насос для велосипеда, потом он лежал на нем долгое время. И я решила его убрать в "место для насоса". Ну вот вспомнить правда не могу, где оно, то самое место :)))

Из Загреба

[esokolovskaya]

ой, положить в специальное "правильное" место, а потом о нем забыть - это так мило и так по-нашему)))
у меня насос тоже куда-то делся, причем еще о-о-о-чень давно!!! насосы, они такие))))

а ты где территориально обитаешь?

[inna_shanghin]

Ну вот, без фотографий(((( С возвращением!!!! Лизочка, мы ждем пост с фотоотчетом поездки! Ты большая умничка, что взялась бегать, а я себя заставить не могу(((

[esokolovskaya]

Привет, Инночка! Фото будут, еще не вечер! Сама себя чувствую как-то странно без фотографий, как будто пост не пост)))

Как ты?

[inna_shanghin]

Все по-прежнему. Так до сих пор и работаю без выходных... Лучше расскажи как вы съездили, какие впечатления!

[esokolovskaya]

(((( у вас сейчас сезон? или у тебя всегда сезон? :)

впечатления от поездки двоякие - с одной стороны, я была безумно рада побыть в Москве, друзей своих увидеть, маму, природой насладиться, с другой - общение с бывшим М. далось не легко, и это несколько омрачило мою поездку((( но в целом, я все равно очень довольна!!!!

[polet_cucina]

Ура!!! Ты начала бегать! Я так рада за тебя, Лиз! Очень-очень!!! :)))
Знаешь, ты только смотри не загоняй себя. Мне кажется, 30 минут для начала - это очень много, можешь сорваться...
Вот здесь есть хорошие советы для новичков. Ничего, что ссылка? Если что, скажи - уберу.
Дыхание, конечно, в беге очень важно. Я долго его искала. И именно неправильное дыхание не давало мне бегать столько, сколько хочу. Да и сейчас порой подводит. Чувствую, что мышцы могут ещё, а вот дышать уже сложно... и останавливаешься. Но это тоже тренировка, со временем и дыхательная система приспособится и станет сильнее и выносливее. Только не запускай. И лучше по чуть-чуть. И пиши здесь, чтобы мотивация была.

[esokolovskaya]

Оля, спасибо за поддержку и за советы!!!! Вчера вот снова бегала - уже немного получше. Я не совсем новичок, просто был слишком большой перерыв.

Буду обязательно писать для мотивации. Ты знаешь, мне кажется я уже чуть похудела - а это очень сильная мотивация)))))

А ты бегаешь по времени, или расстояние определенное или вообще по настроению?!

[polet_cucina]

Я после перерывов всегда будто заново начинаю. :) Поэтому и стараюсь их не делать, особенно затяжные. Но зима... Зимой не бегала. А в принципе, это ведь возможно. Некоторые люди бегают и зимой. Только нужна соответствующая экипировка. Вот сейчас подумываю, может не забрасывать это дело на зиму...

Похудела - это хорошо. :))) А мне, знаешь, больше всего нравятся мышцы в тонусе. Такое приятное ощущение! :)

Неее... на время я не люблю бегать. Это муж всё за временем следит. А я бегаю спокойненько, как хочется. И, да, определённое расстояние. Постепенно его увеличиваю.
Всегда иду на пробежку и думаю: буду бежать столько, сколько захочу. Но в лесу меня несёт и я всё-равно пробегаю свою дистанцию. :)

А ты бегаешь одна?

[esokolovskaya]

Ой, это точно - после перерыва как будто раньше никогда не бегал. Прошлые достижения не накапливаются(((
Я тоже зимой не пробовала бегать.... не слишком представляю, во что одеться... Мне тоже очень нравится ощущать себя в тонусе)))

Будешь смеяться - бегаю со Степаном))) Вернее он сидит ждет меня на стадионе или мяч гоняет. Мне вообще тоже больше нравится бегать по пересеченной местности, но сейчас такой возможности нет.

Оль, а сколько ты пробегаешь? И каждое ли утро бегаешь?

[seyla]

С возвращение домой, Лиза!)

[esokolovskaya]

Спасибо, Танюш))))