(Untitled)

[eternal_spinach]

после двух часов на беговой дорожке очень четкий эффект водопада: ощущение, что я довольно резво еду назад. вовремя схватилась за стенку, чтобы не уехать затылком в пол

Comments

[reimei]

во время бега рекомендуется гели спортивные есть, или мармеладки-сухофрукты-ириски. по 100 ккал каждые полчаса