В борьбе за стройность

[etonnement]

Вся моя жизнь, начиная лет с 20 - это нескончаемая борьба. Борьба за стройность. С учетом высокого роста, выращенные лишние килограммы не так заметны, но на фоне моего астенического телосложения, они выглядят как инородные тела, прилепленные к тонкому скелету.

Comments

[kate_sreda]

Вы можете начать с малого - перестаньте говорить что вы жирная - вы же заставляете подсознание работать именно на эту цель! Вы твердите себе с утра - пока умываетесь и на ночь - раз по 30 "боже, я не понимаю! То ли я красивая, то ли я очень красивая! А как стройна!!"
И выкидывайте из френд ленты вкусняшки)))

[etonnement]

Ну, то что я красива, это бесспорно))))) а если я буду себе венушать, что я стройна, как лань, то может закрасться мысль, что одна- другая порция вкусняшек не повредит)))). Хотя, надо попробовать...

[kate_sreda]

нет, тут нужно убеждать что я стройна и прекрасна и такая молодец потому что я контролирую печеньки, а не они меня)))

[etonnement]

Кстати, да. Никогда не задумывалась о материализации желаний в вопросах похудения . Это должно помочь! Спасибо!

[aleshka_karlson]

Знаешь, я на системе Ковалькова потеряла около 13-15 кг
за 2 недели в прошлом году+ 2 недели в этом году
ну и поддерживающий период между ними...
я люблю сахар, я обожаю выпечку и я с ума схожу от пива со свинными ребрышками и жаренной картошкой...

[etonnement]

Лена, спасибо большое, надо почитать! Я раньше всегда была равнодушна к сладкому, но последние года 1,5 просто клинит, особенно на выпечке. Мне надо сбросить еще где- то 8 кг , чтобы быть просто похожей на человека ( в моем представлении).

[aleshka_karlson]

То что клинит это нехватка кажется хрома в организме...
Я дойду до работы, брошу тебе ссылку на нашу с девчонками обсуждалку, там есть основное в виде реферата, если заинтересует, то могу сбросить книжку на мыло , ну или сама скачаешь...

[etonnement]

Боло бы здорово. Единственное, я прочитала про это диету вкратце, мне показалось, что садиться на нее сразу после "протаса" равносильно самоубийству)))

[vechno_zhivoy]

Худобы?) Зачем она нужна. Стройность- ещё куда не шло, но худоба...)

[etonnement]

)