Пять лет - полёт нормальный! (опыт трезвого образа жизни)
Большая часть курильщиков "со стажем" мечтают избавиться от своей вредной привычки. Это желание можно понять: ухудшение здоровья, психологическая и физиологическая зависимость от сигареты, ограничения на курение в общественных местах и на рабочем месте. Финансовая часть вопроса также остаётся на повестке дня...
Здесь ничего не нужно объяснять и доказывать.
А как быть с алкоголем? Беленькая, красненькое, коньячок, пивко? Русскому человеку - и не выпить?! Три непреложные истины крепко сидят в сознании и подсознании русских людей: 1. Если человек не пьёт, то он либо больной, либо подлый; 2. За чужой счёт пьют даже трезвенники и язвенники; 3. Кто не курит и не пьёт - тот здоровеньким помрёт. Есть и множество других шуток-прибауток на алкогольную тему: Неру (Джавахарлал Неру) сказал: Пей в меру!, а Никита (Хрущёв) - пей до сыта! Сейчас народу созданы все условия, чтобы он пил и «в меру» и «до сыта». Зайдите в любой супермаркет. Стеллажи с алкогольным пойлом тянутся порой на десятки метров. Глаза разбегаются - какой ассортимент! Каждому россиянину известно, что «коньячок под шашлычок - вкусно очень!». Это мужик с гитарой сказал, со сцены.
А можно ли вообще обойтись без алкоголя? Наверное, можно. Но зачем? Как расслабляться после тяжёлого рабочего дня? Как справляться со стрессом? Как поднять себе настроение? Непорядок! Воистину все трезвенники - либо больные, либо злодеи!
Я не собираюсь никого убеждать в преимуществах трезвого образа жизни. Не собираюсь бить себя пяткой в грудь, показывая: Смотрите, какой я классный, какой умный, что не пью! Нет. Но пять лет свободы от алкогольного яда уже дают право посмотреть на свою прошлую жизнь со стороны, сравнить, какой была она ДО, и что изменилось в ней ПОСЛЕ.
Всё произошло быстро. «Случайно» я набрёл на сайт pravdu.ru. «Алкогольный террор против России». Интернет тогда был не в пример нынешнему, но за пару ночей выкачать файл на 500 Мб было реально. Лекцию о вреде алкоголя читал какой-то мужик -, профессор трезвости Владимир Жданов. Его ругают иногда. Говорят, что профессор он не авторитетный вовсе, что вся его академия трезвости состоит из одной комнаты, что он шарлатан и мошенник. Авторитет Истины здесь привычно подменяется истиной Авторитета. Для людей сегодня главное не Что говорится, а Кто говорит. Не буду пересказывать содержание лекции. Убедить пьющих «культурно» бросить пить мне не удастся, а трезвенникам и объяснять ничего не надо. Расскажу только, что именно произвело на меня наибольшее впечатление.
Алкоголь, попадая в кровь, смывает с красных кровяных телец (эритроцитов) тонкий слой жира и они теряют свой слабый отрицательный заряд. В результате потери заряда тельца начинают слипаться, склеиваться друг с другом в комки эритроцитов. Эти комки с общим кровотоком попадают в мелкие и самые мелкие сосуды в нашем организме и закупоривают их. Орган начинает испытывать локальное кислородное голодание, что расстраивает его работу. Комок из эритроцитов, спустя время, тоже погибает и, по законам биологии, начинает разлагаться. Разлагаясь, маленькие кровяные «трупики» выделяют токсины, что не самым положительным образом сказывается на работе органа и всего организма в целом. А самые тонкие сосуды у нас расположены в глазах и мозге. Поэтому именно эти важные органы сильнее других страдают от действия алкоголя.
Тогда эта информация чуть не взорвала мой мозг. Было ощущение, что я забыл дома включенный утюг и вспомнил об этом, находясь уже в другом городе. В психологическом шоке я пребывал два дня. Я с трудом мог разговаривать с окружающими на бытовые темы. Возникло желание рассказать людям всю правду об алкоголе, как он действует на организм, на сознание и поведение человека; кому выгодно поддерживать миф о безвредности «культурного пития». Своим друзьям я говорил: «Ты представляешь, я пить бросил. Навсегда!». Для меня это имело значение, сравнимое с рождением ребёнка. Я ждал ответной реакции. Но большинство отреагировало на это не серьёзно, даже с шуткой. Давал диски с записями - бесполезно. Никто не смотрит. Спустя месяц, два - «не было времени посмотреть»…
Я полагал, что когда люди узнают правду о воздействии алкоголя на организм, то они, как и я, сразу и навсегда откажутся от его употребления. Что скоро вся Россия станет трезвой. Сейчас я считаю по-другому. Людям не нужна правда. Они её боятся. Потому что когда человек узнаёт Правду, то это требует от него принятых решений, совершения каких-то действий, поступков, Но жизненный принцип «ничего не вижу, ничего не слышу» стал типичным для среднего человека. Поэтому продолжают пить по поводу и без. По праздникам и в дни траура. За здравие и за упокой.
В Интернете можно найти много информации на антиалкогольную тематику. Много литературы, видео, сайтов, создаются группы в социальных сетях. Читай, изучай, вступай. Но человек должен прийти к этому сам. Осознать для себя, что алкоголь - это вред. Это яд. Это - беда. Только после этого он готов к тому, чтобы освободиться от порока.
Убеждённый трезвенник равнодушно проходит мимо стеллажей с алкогольным зельем. На сцены застолий смотрит с сочувствием, даже с жалостью. У него не возникает мыслей, чтобы в пятницу «расслабиться», а в праздники - расслабиться хорошо. Ему мерзко слушать о пьяных похождениях своих друзей, анекдоты об алкоголиках. Он не вступает в научные дискуссии о смысле жизни с подвыпившим соседом. Он не боится в понедельник садиться за руль. Не боится дунуть в трубочку гаишнику. Тот с него ничего сегодня не возьмёт. Человек, ведущий трезвый образ жизни, всегда помнит, где был и что делал вчера вечером. Он абсолютно не разбирается в сортах пива, виски, в винах, не знает чем лучше закусывать водку. Он не знает как лечить похмелье, не плетётся с утра в ларёк за пивом. Он не становится богаче от того, что бросил пить, нет. Но беднее тоже не становится - это точно. В гостях он пьёт сок или минеральную воду. Объясняет, что есть проблемы со здоровьем, что «свою цистерну уже выпил». Окружающие ему сочувствуют, а он сочувствует им. Ему подвыпившие гости почему-то стремятся рассказать обо всех своих проблемах в личной жизни. И часто они находят понимание. Иногда, после застолий, трезвенник развозит гостей по домам.
Завтра на работу, а рабочую неделю лучше начинать с трезвой головой - поверьте!
Я свой выбор сделал пять лет назад.
А вы?