Одним из самых доступных и популярных тренажёров для укрепления контактной силы (силы пальцев) и мышц верхнего плечевого пояса, которые так важны в скалолазании, является фингерборд или Training Fingerboard, или Hangboard, или как вам угодно. По примеру
английских ребят сделал такую штуку.
![](http://img-fotki.yandex.ru/get/6000/93386651.3a/0_99cd1_10f7d99a_orig)
(
Read more... )
Comments 16
Reply
Reply
вы еще их делаете? я бы хотела такую заказать.
Reply
Reply
Reply
Reply
С уважением, Вотинов Дмитрий.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment