Причины стресса

[evgenia_lemm]

Сильный стресс - это совсем не то, от чего можно избавиться прослушиванием приятной музыки. Тот, кто испытывал истинный стресс, а не стадию легкого психического напряжения или тревоги, никогда не скажет, что для снятия стресса достаточно послушать приятную музыку, почитать любимую книгу, сходить в кино или на вечеринку. Нелепо рекомендовать тому, у

Comments

[anatoliyspb2016]

много интересного.
но хотелось бы покороче, суть так сказать.
спасибо.

[pana_dona]

Спасибо.
Найти правильную цель в жизни и внутренний источник счастья - для меня это самое трудное. Жизнь прожила почти, а так и не нашла. Этому надо бы с детства учить, как их искать и где находить. Я вот заблудилась.

А если не нашлось ни цели ни источника, то как избавиться от стресса, не знаете?

[evgenia_lemm]

Вообще, искать цель жизни и внутренний источник счастья прямо всю жизнь - это нормально. Ведь это самое сложное. Большинство людей всю жизнь проживают и даже не пытаются искать. А как вы ищете, внутри себя? Попробуйте найти людей для общения таких, которые уже нашли правильное счастье. Их настрой вам передастся в общении. Еще могу посоветовать послушать лекции О.Г.Торсунова (прямо Вконтакте в разделе Музыка набираете или на его сайте) или Зина Шамоян - она больше женский психолог (тоже в соц сетях она есть), еще много могу посоветовать что послушать и почитать, если эти вам не подойдут. Ищите, вы уже всё делаете правильно и обязательно найдете решение своих вопросов.

[pana_dona]

Спасибо.
Обязательно почитаю.