Потребность выговориться

[evo_lutio]

В ленте прочитала обсуждение.Это и правда проблема, вот эта массовая уверенность, что любую проблему можно и нужно "проговорить

Comments

[stokesequation]

Когда чтот-то такое "проговаривал", в итоге получалось хвастовство вперемешку с самоуничижением, выдаваемым за скромность. Как мотив идет желание чужих восторгов одновременно с сочувствием.

И по итогу растет корона и теряется адекватность восприятия. А дыра растет.

Обсуждение с другом имеет смысл только когда есть какие-то возможные шаги и действия в границах, запрос на отрезвляющий совет, а не на сочувствие и кориление короны.

Друзья, понятно в какой момент выплескивается уже не просто энергия, а начинает разрушаться собственная фигура?
"Вымещение злобы" даже на грязные тарелки и колотые дрова происходит одновременно с мыслями о фигуре обидчика. И энергия сливается одновременно с ростом этой фигуры.

Расиет и чувство мнимого превосходства над ней, ведь вот как я вчера своего босса унизил в своем закрытом посте. Растет корона.

[evo_lutio]

Обсудить стратегию - это совсем не выговориться.

Обсудить - это когда можно найти решение, когда есть ходы, обратиться к поддержке.

Вредно именно выплескивать и выговариваться, а говорить и обсуждать может быть полезно.

Друзья, кто опишет отличия?

[here_et_there]

Возможно, различие в положении локуса.

Когда выговариваешься - локус или у того, о ком выговариваешься, или у того, кому выговариваешься.

Когда ищешь решение - локус у тебя, смотришь, что можешь сделать. В таком случае уже не выговариваешься, а описываешь ситуацию.

[stokesequation]

Отличие в запросе.
"Выговориться" - это либо молча посочувствуй, либо поддержи и покорми корону и полей мой виноградник.

"Обсудить" - это запрос на совет и оценку, когда сам варианты видишь плохо или трезво оценить ситуацию не можешь. И просишь помощи.

[antoine_effrene]

В случае облома два вопроса мучают: Ну почему оно так случилось? И может быть оно на самом деле не так? И начинается мыслемешалка: какие были шансы, что сделано не так, может не всё потеряно. Какие то щели, лазейки хитрые мерещатся. В последний отказ в любви помогло стихотворение Ахматовой Гость. Как чётко и красиво принять отказ. Уходят мысли о ситуации все и хорошие и плохие, можешь что то делать вообще другое, главное не сидеть и не жевать то, что даже не откусил.

[evo_lutio]

А в чем там четкость и красота? В Госте?

Это вымышленный образ, и Ахматова немного самолюбуется глазами этого человека, слегка даже в треугольник с Гумилевым его вовлекая как бы.

Он смотрит на ее кольцо и спрашивает: "Расскажи, как тебя целуют? Расскажи, как целуешь ты?"

А на хрена это знать?

[evo_lutio]

Красиво принять отказ можно только одним способом.

- Я понял.

И больше ни слова. Просто свалить.

[evo_lutio]

Хотя человек с хорошей эмпатией не попадает в ситуацию, где ему вынуждены озвучить отказ.

Но всякое бывает.

Иногда это даже выгодно.

[capenger]

"Чувствуете потребность выговориться в случае облома в любви, дружбе, семье, на работе?"
Да. Когда выяснилось предательство жены было огромное желание рассказать чуть ли не всем. Вот и узнали, сын, друзья, на работе.

Позже, когда качели начали проходить, пришло ощущение сожаления - зачем я это сделал? Теперь многие знают про то, что им знать было не нужно никогда. Начал себя собирать, причём довольно быстро. Но начальный порыв преодолеть не смог, увы.

"Можете отрефлексировать мотивы?"
Видимо, было желание получить помощь откуда-то извне, внешний локус. Сочувствие что-ли. Нежелание собрать себя и понять, что всё есть у меня, хотя и тогда было ощущение, что всё будет лучше, чем было.

[vailia]

"А если преодолели уже эту потребность, опишите, как. "

Помогло преодолеть противное ощущение, которое появлялось после таких выговариваний. Чувствовала себя мерзко, сама себя презирала. И чувствовала, как унизились в глазах тех, кому изливала душу.

Потом даже взяла за правило, ничего плохого не рассказывать, никому не жаловаться. Или хорошее, или смешное, или ничего.

Еще периодически косячу, но с каждым годом все реже и реже.

Вот сейчас как раз такая ситуация в жизни, неожиданный облом в том, что уже присвоила. Сейчас даже осознавать не нужно, что нельзя это с кем-либо обсуждать. Как бы само собой разумеющееся. Работаю над тем, что даже самой с собой не мусолить и не вести внутренние монологи.

[pourquoi_by_net]

Раньше казалось, что выговориться - это дескать понять причинно-следственные связи, а то пока что непонятно. Якобы когда выговариваешься, то становится понятно и картина мира отстраивается. Ага. Только отстраивается картина иллюзий, та, которая корону не шатает. Удобная и принимаемая картина, к реальности не имеющая никакого отношения. Разговоры о том, каким боком повернуть произошедшее, чтобы снизить стресс.