будучи на фрилансе и занимаясь садоводством это очень ясно видно становится ) в саду в апреле цветут нарциссы, потому что в ноябре я их посадила; а если я сейчас в апреле ничего сажать не буду, ничего, кроме сорняков, у меня и не вырастет; то есть надо думать с опережением, если хочешь, чтобы цвело всегда. и с работой на проектах похоже - пока работаешь каждый день с утра до ночи, важно не забывать, что параллельно с этим уже надо искать и "сажать" на будущее )
Да, и если уже выросли только сорняки, хоть обматерись, ничего не поделаешь.
Но можно сделать цветы к осени.
А если вместо этого ругать себя за прошлое и переживать о своей апрельской ошибке, только силы потеряешь, будешь заниматься то саморазрушением, то самооправданием. А достаточно просто отметить свою ошибку и начать сажать.
И еще можно получить от сорняков удовольствие, чтобы себя подкрепить. Чай из ромашки, салат из одуванчиков и т.д.
еще терпению, кстати, учит - некоторые растения сразу всходят, а про другие ты понимаешь, что месяца через 4 только первые ростки увидишь, и хоть ты тресни, не раньше; но сажать-то надо, если хочешь именно этими цветами любоваться )
вообще в последнее время часто вспоминается английская поговорка "Из ничего ничего и получается" - ну не вырастет никакая редиска, если я ее не посею, не будет ничего супер-интересного в моей жизни, если я не создам хотя бы предпосылок а лучше просто сама куплю билет в Катманду
У нас дома порой бои мнений на эту тему. Например, у мужа произошел конфликт. Ну ладно раз-два обсудить, выводы сделать, шаги наметить для решения ситуации. Так нет же, рефлексии минимум на неделю. Меня бесит. Это же уже произошло. Зачем ему столько времени уделять?
У меня другая беда. Эмоции в будущем часто. Ловлю себя на каких-то феерических мечтаниях-фантазированиях и прям такая от них счастливая становлюсь. Целые сценарии разыгрываю.
О будущем иногда тяжело думать. Особенно если строил его строил, а оно не построилось) Я видела как люди меняли жизнь, работу из-за сильных кризисов в настоящем. Но для этого нужна такая уверенность в себе... Ох. Да и вообще, знать куда идти) Многие ли люди четко себя видят через год-два, если это не студенты? Но идея, что в настоящем ты ничего не решаешь, очень приятна что-ли, убирает часть рефлексии.
Завтрашний день, как-то даже будущим не казался, 'настоящее' автоматом определяется как ну месяц, два что-ли. Но так все вообще становится 'светлее', чуть улучшить завтрашний день можно всегда.
Значит, инструмент коучей - таблица по планированию жизни обратным ходом - вполне по делу, а?
Ну там когда пишешь, например, в 2020 году я хочу быть директором автосалона. Для этого в 2019 году мне надо, например там, быть заместителем директора. В 2018 - начальником филиала. Чтобы в 2018 стать начальником филиала, мне в 2017 нужен диплом такой-то, значит в 2016 я должен поступить в такое-то учебное заведение... Значит, сейчас, в 2015 году, я, например, откладываю средства на обучение и занимаюсь своим английским, чтобы там учиться.
У меня был тот же вопрос, мне ответили, что главное - чтобы план был, корректировать цели (и пути достижения цели) можно в любой момент. С планом в любом случае эффетивнее, чем без него. И еще был момент - отличать цели от средств, т.е. например если "стать директором автосалона" это на самом деле просто один из способов зарабатывать N тысяч долларов в месяц, то и надо ставить глобальную цель зарабатывать эту сумму, а шаги прописывать в виде одно из (!) путей к ней.
Но это я теореХтически излагаю. На практике не пробовала.
Я обожала раньше вспоминать прошлые ситуации, разговоры, размышляя на тему "ах как бы я сказала/сделала, а мне в ответ так, а я вот так...". Заметила что после такого обжевывания прошлого, живешь как-то вяло, в полножки. К счастью смогла отучиться от этой вредной привычки. Зато обзавелась другой: "вот поеду я через два месяца на море, а там солнышко, волны....." ну и опять витание в облаках, фантазирование на заданную тему, опять в настоящем нет желания чего-то достигать, плетешься по накатанной. Теперь мысли о будущем только в виде плана, без проживания заранее. Хотя поначалу приходилось держать себя в ежевых рукавицах чтоб мысли не убежали
Кстати, когда в настоящем занят по горло, активно чего-то достигаешь, то мысли не витают совершенно. Когда я переехала в другую страну, думала буду тосковать, ностальгия замучит. Куда там! Мы бурно строили жизнь здесь, приползали вечером домой, совершенно счастливые пили чай и мыслей о прошлом не было никаких. Только куча впечатлений от настоящего и масса деятельных планов на будущее.
Comments 23
Reply
Но можно сделать цветы к осени.
А если вместо этого ругать себя за прошлое и переживать о своей апрельской ошибке, только силы потеряешь, будешь заниматься то саморазрушением, то самооправданием. А достаточно просто отметить свою ошибку и начать сажать.
И еще можно получить от сорняков удовольствие, чтобы себя подкрепить. Чай из ромашки, салат из одуванчиков и т.д.
Reply
вообще в последнее время часто вспоминается английская поговорка "Из ничего ничего и получается" - ну не вырастет никакая редиска, если я ее не посею, не будет ничего супер-интересного в моей жизни, если я не создам хотя бы предпосылок а лучше просто сама куплю билет в Катманду
Reply
У меня другая беда. Эмоции в будущем часто. Ловлю себя на каких-то феерических мечтаниях-фантазированиях и прям такая от них счастливая становлюсь. Целые сценарии разыгрываю.
Reply
Эмоции в прошлом - потеря энергии. Эмоции в будущем - кредит под проценты.
Эмоции в настоящем - преумножение энергии.
Reply
Reply
Reply
Завтрашний день, как-то даже будущим не казался, 'настоящее' автоматом определяется как ну месяц, два что-ли. Но так все вообще становится 'светлее', чуть улучшить завтрашний день можно всегда.
Reply
Ну там когда пишешь, например, в 2020 году я хочу быть директором автосалона. Для этого в 2019 году мне надо, например там, быть заместителем директора. В 2018 - начальником филиала. Чтобы в 2018 стать начальником филиала, мне в 2017 нужен диплом такой-то, значит в 2016 я должен поступить в такое-то учебное заведение... Значит, сейчас, в 2015 году, я, например, откладываю средства на обучение и занимаюсь своим английским, чтобы там учиться.
Reply
Reply
И еще был момент - отличать цели от средств, т.е. например если "стать директором автосалона" это на самом деле просто один из способов зарабатывать N тысяч долларов в месяц, то и надо ставить глобальную цель зарабатывать эту сумму, а шаги прописывать в виде одно из (!) путей к ней.
Но это я теореХтически излагаю. На практике не пробовала.
Reply
В наших реалиях - сомнительно.
Reply
К счастью смогла отучиться от этой вредной привычки. Зато обзавелась другой: "вот поеду я через два месяца на море, а там солнышко, волны....." ну и опять витание в облаках, фантазирование на заданную тему, опять в настоящем нет желания чего-то достигать, плетешься по накатанной.
Теперь мысли о будущем только в виде плана, без проживания заранее. Хотя поначалу приходилось держать себя в ежевых рукавицах чтоб мысли не убежали
Кстати, когда в настоящем занят по горло, активно чего-то достигаешь, то мысли не витают совершенно.
Когда я переехала в другую страну, думала буду тосковать, ностальгия замучит. Куда там! Мы бурно строили жизнь здесь, приползали вечером домой, совершенно счастливые пили чай и мыслей о прошлом не было никаких. Только куча впечатлений от настоящего и масса деятельных планов на будущее.
Reply
Leave a comment