Фрустрация ресурса Учебы происходила в институте, когда среднее обучение в средней школе закончилось и началось более сложное, когда на изучение и понимание уходило значительно больше времени (взять, к примеру, школьную программу математики и Алгебру и начала анализа в институте). И когда некоторые сокурсники, как тогда казалось, "влет" все схватывали и блестали знаниями. Тот факт, что это "влет" подкреплялось усердным изучением предмета игнорировался, ведь им тем не менее нужно было меньше времени - нежелание ощущать умеренный стресс и прививать любовь к работе. Параллельно самооценка становилась неадекватной - сравнивались способности самых умных и свои. Как буд-то мы на одном уровне. И отсюда фрустрация "если не среди лучших, то вообще тогда из гонки выйду", как будто можно взять и выйти из гонки жизни. И все это накрывалось БП: "все отличники потом у троечников работать будут".
Еще тормозит избавление от фрустрации неумение менять масштаб. Вдохновляешься ты прокаченными людьми, но не можешь с этим вдохновением что называется "спуститься на землю", сменить масштаб и видеть где находишься ты и какие ближайшие шаги необходимо сделать. Там, где есть подключка, даже нет выхода из "своей зоны развития", вдохновение от прокачанных личностей как стимул работать дальше в этой зоне.
Ресурс не так подключается. Не от взгляда на кого-то прокачанного.
От совместной деятельности. Ваши друзья играют в бильярд, например. А вы ходите с ними рядом постоять и пива попить. Но вы либо должны будете заскучать и начать дружить с другими, либо постепенно вовлечетесь в бильярд. Или в катание на лыжах, или в разговоры о косметике, или во что-то еще.
То есть вовлечение социальное - это не наблюдение издалека, а непосредственное общение в этом русле.
У меня нормально подключен ресурс Учебы: мне не скучно долго вникать в незнакомый предмет, находить собственные ошибки, спокойно принимаю , что у меня низкий или начальный уровень. "Вода камень точит "- это мое. Но сейчас понимаю, что зачастую просто напросто тормозила и пыталась избежать стресса. Типа, лучше сидеть учиться в своей "келии", чем идти работать и иметь дело с людьми или с принятием решений, или с отсутствием гарантий. Возможно , это связано со слабым имиджем - общение с людьми-недрузьями это для меня напряг, через час любого мероприятия у меня батарейка на нуле, я обматываюсь виноградом "у них тут шутки несмешные " и и ухожу пораньше домой к телевизору. Но по сути это дыра в обаянии и корона.
Долгое время был фрустрирован имидж. Благодаря нормальным природным данным уродиной не была, но данные эти никак не развивала и не улучшала. Корону вырастила огромную, на полном серьезе, как сейчас понимаю, считала себя лучше всех. При чем объективно я могла видеть, что есть красивее, обаятельнее, но это все как бы за скобками. Когда удалось корону чуть уменьшить, подоспел ЗВ: "вот сейчас займусь имиджем, как стану красоткой, от зависти меня все ненавидеть будут!" Вспоминать смешно. И хотя в ресурсе любви проблем хватает, там, видимо, ЗВ поменьше, потому что от таких мыслей помогла параллель: это все равно, что на первом свидании рассуждать, а как же я за него замуж выйду, у нас рабочие графики не совпадают. Сейчас думаю, какого ж размера была корона, если казалось, что стоит пальцем пошевелить, и я - красотка
( ... )
"Как у вас с установкой на борьбу, друзья? Есть согласие на стресс?" Именно из-за страха сильного стресса не участвовала в предыдущих тестированиях. Не хотелось получать плохой балл и было легче оплестись ЗВ. Когда поменяла установку на "проверить уровень и реальные знания " стало легче и появилась мотивация. Сейчас уже хочется поскорее поучаствовать в новом тестировании, чтобы улучшить прошлый результат. Появилось желание борьбы и стресса.
В ресурсе, который прокачен или прокачивается, борьба и стресс не пугают, а дают ощущение драйва и азарта. В слабых ресурсах много страха, оправданий, почему это не нужно, не интересно и много прокрастинации.
"Можете сопоставить эту установку в разных ресурсах, в тех, которые подключены хорошо, и в тех, которые фрустрированы." В тех, которые фрустрированы, стресс какой-то беспросветный, безнадежный. Будто другой. Такой, что ну его нафиг. А в подключенных стресс это почти путь к удовольствию. Сталкиваясь, понимаешь, что будет ощущения пройденного испытания, кайф от процесса и результата.
Как когда в зал впервые пришел - кажется, что это дичь какая-то, пыхтеть над тяжестями, стесняться своей формы, так потом всё еще и болит. А если регулярно ходишь, то кайф с самой раздевалки начинается. Хотя работа намного сложнее, чем в первый день посещения.
Comments 22
Тот факт, что это "влет" подкреплялось усердным изучением предмета игнорировался, ведь им тем не менее нужно было меньше времени - нежелание ощущать умеренный стресс и прививать любовь к работе. Параллельно самооценка становилась неадекватной - сравнивались способности самых умных и свои. Как буд-то мы на одном уровне. И отсюда фрустрация "если не среди лучших, то вообще тогда из гонки выйду", как будто можно взять и выйти из гонки жизни. И все это накрывалось БП: "все отличники потом у троечников работать будут".
Reply
Reply
От совместной деятельности. Ваши друзья играют в бильярд, например. А вы ходите с ними рядом постоять и пива попить. Но вы либо должны будете заскучать и начать дружить с другими, либо постепенно вовлечетесь в бильярд. Или в катание на лыжах, или в разговоры о косметике, или во что-то еще.
То есть вовлечение социальное - это не наблюдение издалека, а непосредственное общение в этом русле.
Reply
Возможно , это связано со слабым имиджем - общение с людьми-недрузьями это для меня напряг, через час любого мероприятия у меня батарейка на нуле, я обматываюсь виноградом "у них тут шутки несмешные " и и ухожу пораньше домой к телевизору. Но по сути это дыра в обаянии и корона.
Reply
Reply
Reply
Именно из-за страха сильного стресса не участвовала в предыдущих тестированиях. Не хотелось получать плохой балл и было легче оплестись ЗВ. Когда поменяла установку на "проверить уровень и реальные знания " стало легче и появилась мотивация. Сейчас уже хочется поскорее поучаствовать в новом тестировании, чтобы улучшить прошлый результат. Появилось желание борьбы и стресса.
В ресурсе, который прокачен или прокачивается, борьба и стресс не пугают, а дают ощущение драйва и азарта. В слабых ресурсах много страха, оправданий, почему это не нужно, не интересно и много прокрастинации.
Reply
Я это сама все написала. Вы зачем-то повторили. Без примера конкретного ресурса и нормально рефлексии, собственной, а не повторения как попугай.
Reply
В тех, которые фрустрированы, стресс какой-то беспросветный, безнадежный. Будто другой. Такой, что ну его нафиг.
А в подключенных стресс это почти путь к удовольствию. Сталкиваясь, понимаешь, что будет ощущения пройденного испытания, кайф от процесса и результата.
Как когда в зал впервые пришел - кажется, что это дичь какая-то, пыхтеть над тяжестями, стесняться своей формы, так потом всё еще и болит.
А если регулярно ходишь, то кайф с самой раздевалки начинается. Хотя работа намного сложнее, чем в первый день посещения.
Reply
Reply
Leave a comment