Снизить свой плюс

[evo_lutio]

Когда-то много лет назад я начала писать про дисбаланс в любви, про минусов и плюсов, и тогда мы очень много обсуждали, какие плюсы бедные, как им нелегко приходится, как страдают онегины от своих порогов и где-то даже рапунцели от своих ярусов, какая неприятная вещь - фрустрация. И особенно мы жалели плюсов в супружеском дисбалансе, когда

Comments

[akalur]

"Примерно понятно, как его снижать?"

Думаю, понятно отчасти. Убрать все свои щипцы и работать над ситом. Ловить себя на мысли "партнер мне должен" и править локус. Ты должен, партнер нет. Фокус на хорошие качества партнера сместить и держать свою хлеборезку закрытой. Быть благодарным, ведь если есть причины оставаться с человеком, значит он уже серьезно поучаствовал в жизни. Ответственность свою хорошо понимать, например, дети или общие дела накладывают ответственность и отказаться от нее иногда может означать утрату самоуважения. Был объективно должен, но бросил обязательства - теряется доверие к себе. Наверное, прокачка самоуважения поможет и плюс снижать, так как если партнер - неотъемлемая часть жизни, и к собственной жизни относиться с уважением, то и к партнеру отношение будет уважительное.
Легче и с пониманием относиться к щипцам партнера и реагировать на них в границах. Наверное, учиться надо искать и создавать новые контексты общения, отношения могли бы выходить на другой уровень и интересно становилось бы и плюсу и минусу.

[missona]

"Свой опыт есть?"
20 лет отношениям, из них лет 13 рефлексирую свой плюс разной величины. По ощущениям, лучше всего плюс снижался вплоть до баланса на фоне больших совместных проектов - общее жилье и ремонт в нем, рождение детей, попытка совместного бизнеса. Эти периоды вспоминаются как самое сложное в плане забот время, но самое гармоничное в плане отношений. Никто любовь и внимание друг из друга не тянет, а наоборот стараются друг другу помочь, облегчить друг другу ситуацию. Получается, что совместное хозяйство и проблемы сближают и способствуют снижению плюса, потому что каждый занят своим вкладом в общее дело. И наоборот, это как раз несдерживаемый растущий плюс влечет конфликты в быту на пустом месте как желание отжать себе компенсацию за свое присутствие в жизни другого

[ext_4566104]

"Свой опыт есть? А другие примеры"
Живу с отцом ребёнка, расставались на год после рождения ребёнка, т.к. он меньше зарабатывает. Ситуация так и не изменилась, но опознав у себя Спасательницу и Сокровища больше нет иллюзий и скандалов и ожидания что он сам всё осознает, ради меня пойдёт на вышку и резко станет руководителем. Уважаю как отличного папу, почти весь быт на нём, но, к сожалению, "Изнывают от "не хочу секса с ним, а хочу с другими" только рыбы и рапаны." -- это про меня.

[evo_lutio]

Но вы понимаете, что это такое - "хочу с другими"?

Это совсе не то, что "хочу с другими, а они со мной", это всегда "хочу с теми, кто со мной не хочет или быстро расхочет".

Кто понимает, почему так у рапанов, которые все время хотят найти кайф где-то, где их нет? Почему взаимно не получается?

[dre_anna]

Может, потому что планка завышена и ЗВ. То, что доступно, не хочется, не привлекает, это "легко", а потому неинтересно.
А другие - это кто-то намного более вкусный, а значит, недоступный, не по плечу.

[akalur]

Потому что рапану если кто-нибудь понравится, он сразу достает щипцы. Общается с багами. Границ нет, корона заменяет обратную связь, адекватного взаимодействия не выходит.
Быстро отмораживает человека и рапана уже не хотят.

[rosa_jay]

«Примерно понятно, как его снижать?Свой опыт есть? А другие примеры? А рефлексия и наблюдения на тему?»
Опыта снижения минуса в дисбалансе нет.
Есть только опыт ухода из дисбаланса.
9 лет жила с мужем, которого не любила и нас мало что связывало, детей от него категорически не хотела. Но не думала о разводе. Говорила ему, что «я просто чайлдфри», а так люблю его. Переживала что он догадается, что нет.
Когда решалась попросить о разводе думала, что «он не переживёт». А на самом деле надо было бы подснять корону сокровища и иметь побольше уважения к нему. Он довольно быстро и справился с разводом и женился снова.
В действительности это я боялась что никому кроме него не нужна буду. И от моей трусости вред был только мне. Даже повторяющиеся кошмары снились очень часто и закончились ровно тогда, когда я попросила развод.

[evo_lutio]

А сейчас ЗВ удалось снять?

В браке никогда почти не бывает дисбаланса. В браке всегда почти дефолт бывает, плохо отрефлексированный.

Кстати, кто понимает, почему в браках всегда почти дефолт, а не дисбаланс?

Дисбаланс - в формате встреч или секс-онли. Даже при совместном проживании без брака дисбаланс бывает редко.

[rosa_jay]

Надеюсь)
По крайней мере в новом браке считаю что снижаю плюс в дефолте)

[rebelsystem]

Щипцы отмораживают любого, и минуса, и плюса. Партнер в минусе щипцует любовь. А партнёр в плюсе тоже щипцует (компенсацию, удовольствие).
В браке слишком много общей территории, и неуважение на ней партнера отмораживает быстрее, потому что воспринимается как нападение. А плюсующий партнёр - это неуважающий партнёр.

[___tais]

Снижать плюс помогало понимание, что в браке есть вещи, которые человек просто должен партнеру. Такие как внимание, забота и т.д. то есть помогало понимание, что раз это муж, то для него просто нужно делать. Если плюс сильно нарастал, помогала дисстанция. И сильно снижался плюс, когда испытывала благодарность в решении серьезных проблем. Благодарность помогала снижать плюс.

[evo_lutio]

Но дистанция часто делает из дисбаланса дефолт.

Помогает только такая дистанция, когда вы дистанцируетесь ради какого-то дела, полезного и второму тоже и семье.

Если, как любят иногда женщины, начала гулять с подружками, чтобы снизить свой плюс, будет дефолт.

[___tais]

Я думаю, что у нас дисбаланс поддерживался за счет того, что у меня ОЗ была больше и границы получше.

[evo_lutio]

А почему думаете, что это был дисбаланс, а не дефолт?

Какие признаки именно дисбаланса?

Друзья, вообще, кто может описать, как в браке выглядит именно дисбаланс?